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Santé  Forme  Médecine

Dossiers santé

5 trucs pour vivre mieux chez soi

 Maladie
SPÉCIAL MAISON
 Médicament
5 trucs pour vivre mieux chez soi
Votre maison peut être confortable, elle comporte des dangers potentiels: ce que vous respirez, ce que vous mangez, ce que vous touchez, tout cela est potentiellement risqué. Voici comment se protéger le mieux possible.
 Musculation Lire la suite
 Massage Comment protéger sa famille des allergies
 Sport Quizz : Les 10 pièges à éviter à la maison
 Fitness Apprenez à préserver les bienfaits des aliments

Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

 Soins
SPÉCIAL BIEN VIVRE POUR BIEN VIEILLIR
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Bien vieillir, c’est un thème qui nous concerne tous ! Sport, ...
 Forme Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

Apprenez à déjouer le syndrome métabolique

 Médecine
SPÉCIAL PRÉVENTION
 Maladie
Le syndrome métabolique n’est pas une maladie à proprement parler mais un ensemble de symptômes. Zoom sur ses origines, et surtout sur les moyens simples et efficaces pour le prévenir à tout âge.
 Médicament Lire la suite
 Musculation Qu’est-ce que le syndrome métabolique ?
 Massage 10 bons réflexes pour prévenir le syndrome métabolique
 Sport Quizz : que savez-vous du syndrome métabolique ?

Non à la dépression saisonnière !

 Fitness
SPÉCIAL DÉPRESSION SAISONNIÈRE
 Soins
En hiver, les jours sont plus courts, et notre moral est en berne. Résultat : fatigue, insomnies, déprime… Prenez les choses en main, et suivez nos conseils pour garder la pêche pendant tout l'hiver !
 Homéopathie Lire la suite
Santé Les vraies raisons de la dépression saisonnière
 Forme Les bons réflexes antidéprime
 Médecine La luminothérapie pour retrouver le moral

Tous les secrets pour bien dormir !

 Maladie
SPÉCIAL SOMMEIL
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Avoir un bon sommeil, c’est essentiel pour être en pleine forme, ...
 Massage Tous les secrets pour bien dormir !

Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

 Sport
SPÉCIAL MÉDECINE INDIENNE
 Fitness
 Soins Lire la suite
Depuis des millénaires, l’ayurveda soigne aussi bien le corps ...
 Homéopathie Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

Les astuces pour éviter le mal de dos

Santé
MAL DE DOS
 Forme
Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre le mal de dos par des solutions qui ont fait leurs preuves. Découvrez tous les conseils pour que votre mal de dos ne soit plus qu'un mauvais souvenir.
 Médecine Lire la suite
 Maladie Mal de dos... Le mal du siècle !
 Médicament Ma séance stretching au bureau pour éviter le mal de dos
 Musculation Soignez votre mal de dos grâce au Shiatsu

Découvrez ces sports qui changent du sport

 Massage
SPÉCIAL SPORT
 Sport
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas à vous y mettre ! Alors foncez lire ce dossier sur les sports faciles d'accès, et même les jeux Wii Fit qui révolutionnent la pratique. Et le sport ne sera plus jamais ennuyeux !
 Fitness Lire la suite
 Soins Tout pour faire du sport à la maison
 Homéopathie Faites-vous du sport comme il faut ?
Santé Vidéo : Se muscler avec le ballon de gymnastique

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Forme
SPÉCIAL MARCHE
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de ...
 Médicament Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Musculation
SPÉCIAL EXERCICES
 Massage
A vos marques ? Prêts ? Bougez !
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver un corps de rêve sans trop se fatiguer. Quelques exercices de Pilates, des entraînements de gymnastique moderne, et vous verrez votre plus belle silhouette apparaître !
 Sport Lire la suite
 Fitness Découvrez la nouvelle aérobic
 Soins Quizz : 10 sportifs qui nous font rêver
 Homéopathie Pilates, la star de la gymnastique

Cet été, jetez-vous à l'eau !

Santé
SPÉCIAL SPORTS D'EAU
 Forme
Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : se jeter dans le grand bain ! Et si vous associez le plaisir de l’eau et les bienfaits du sport ? Facile avec ces activités qui se pratiquent dans de nombreuses piscines…
 Médecine Lire la suite
 Maladie 10 sports d’eau à découvrir
 Médicament L’Aqua Zumba, le sport de l’été !
 Musculation L’aquagym, un sport pour tous

Plongez dans un été 100% bien-être !

 Massage
SPÉCIAL ÉTÉ
 Sport
Toute l'année, on attend patiemment l'été, son soleil, ses vacances et tous ses bons moments. Alors, pour ne rien laisser au hasard, et éviter les mauvaises surprises, ce dossier spécial été vous informe et vous conseille.
 Fitness Lire la suite
 Soins Evitez les dangers de l'été
 Homéopathie Quizz : Les 10 chansons qui ont fait bouger vos étés
Santé Bronzée avant, pendant et après l'été !

À la découverte du yoga

 Forme
SPÉCIAL YOGA
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, ...
 Médicament À la découverte du yoga

Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

 Musculation
JAMBES LOURDES
 Massage
 Sport Lire la suite
Fatigue, problème de circulation du sang, manque d'exercices... ...
 Fitness Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

Donnez 10 ans de moins à votre visage

 Soins
SPÉCIAL BEAUTÉ
 Homéopathie
Donnez 10 ans de moins à votre visage
Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple maquillage à la chirurgie esthétique en passant par les soins du quotidien, il existe toujours une solution à nos petits problèmes. Alors, apprenez à sublimer votre visage.
Santé Lire la suite
 Forme 9 astuces pour prendre soin de votre visage
 Médecine Quizz : 10 stars qui sont refaites !
 Maladie Chirurgie esthétique, les raisons d'un succès

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

 Médicament
SPÉCIAL SPORT
 Musculation
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou aller à la piscine ? Avec un peu d’organisation et quelques bons réflexes, il est facile de mettre à profit ce moment de la journée. À vous de jouer !
 Massage Lire la suite
 Sport Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner
 Fitness Quel sport choisir ?
 Soins Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Allergie au pollen : protégez-vous !

 Homéopathie
SPÉCIAL ALLERGIES
Santé
 Forme Lire la suite
Chaque année à la même époque, vous avez les yeux qui pleurent, ...
 Médecine Allergie au pollen : protégez-vous !

Un esprit zen dans un corps zen

 Maladie
NOUVELLES MÉTHODES ANTI-DOULEUR
 Médicament
Les douleurs du corps et de l'esprit nous perturbent, nous déconcentrent et nous empêchent de nous épanouir. Osez maintenant de nouvelles méthodes pour soulager ces douleurs : sophrologie, l'homéopathie et même Tai Chi.
 Musculation Lire la suite
 Massage Adieu les tensions grâce à la sophrologie !
 Sport Quizz : 10 personnalités spirituelles à connaître
 Fitness L’homéopathie soigne-t-elle vraiment ?

5 astuces pour une hygiène irréprochable

 Soins
SPÉCIAL HYGIÈNE
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour être ...
 Forme 5 astuces pour une hygiène irréprochable

Et si on jardinait ?

 Médecine
SPÉCIAL JARDINAGE
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Le jardinage est l’un des loisirs préférés des Français. Cela ...
 Musculation Et si on jardinait ?

Et si vous vous remettiez au sport ?

 Massage
SPÉCIAL DÉCRASSAGE
 Sport
Et si vous vous remettiez au sport ?
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ? Avant de vous lancer, découvrez tous nos conseils pour y aller en douceur, et être sûr de ne pas vous tromper.
 Fitness Lire la suite
 Soins L’avis de l’experte : « 3 sports à conseiller pour une reprise en douceur »
 Homéopathie 10 conseils pour reprendre le sport… en douceur !
Santé Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles

En bonne santé, de la tête aux pieds !

 Forme
VOTRE SANTÉ
 Médecine
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, comme le ventre et les pieds. Il est donc important de leur prêter une attention particulière. Toutes les explications dans notre dossier.
 Maladie Lire la suite
 Médicament L'iridologie, la santé par les yeux
 Musculation Quizz : Le corps dans les expressions françaises
 Massage D'où vient votre mal de ventre ?

Quand la médecine douce s'installe à la maison

 Sport
MÉDECINE DOUCE
 Fitness
Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais rares sont les personnes qui les ont intégrées à leur quotidien. Et pourtant, c'est possible ! Voici de nombreuses méthodes pour y arriver
 Soins Lire la suite
 Homéopathie Dans la salle de bain : Les plantes qui soignent
Santé En cuisine : 7 tisanes qui soignent
 Forme Dans la chambre : Les massages pour couples

Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

 Médecine
NATUROPATHIE
 Maladie
 Médicament Lire la suite
La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant ...
 Musculation Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

 Massage
SPÉCIAL RELAXATION
 Sport
3 arts asiatiques pour vivre centenaire
Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà fait ses preuves, mais de nouvelles méthodes, comme le reiki et le shiatsu, connaissent un large succès. A vous de trouver la méthode qui vous convient.
 Fitness Lire la suite
 Soins Le shiatsu, le bien-être à portée de main
 Homéopathie Quizz : Que savez-vous du pouvoir de l'esprit?
Santé Se mettre au yoga en 5 minutes

Une bouche en parfaite santé !

 Forme
SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
 Médecine
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. Découvrez toutes les astuces et les techniques pour afficher une dentition saine, des dents bien blanches et une haleine toujours fraiche.
 Maladie Lire la suite
 Médicament Bien se laver les dents en trois leçons
 Musculation 10 astuces pour une haleine toujours fraîche
 Massage Comment avoir les dents bien blanches ?

Toutes les clés pour bien digérer

 Sport
SPÉCIAL DIGESTION
 Fitness
Toutes les clés pour bien digérer
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… les problèmes de digestion sont nombreux et souvent désagréables. Heureusement, il existe des solutions toutes simples pour les prévenir. Découvrez-les !
 Soins Lire la suite
 Homéopathie 5 astuces pour bien digérer
Santé Les meilleurs remèdes naturels pour bien digérer
 Forme Avez-vous les bons réflexes digestion ?

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

 Médecine
SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé ...
 Musculation Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

 Massage
SPÉCIAL ARRÊTER DE FUMER
 Sport
 Fitness Lire la suite
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez de plus ...
 Soins Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

 Homéopathie
SPÉCIAL THERMALISME
Santé
Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale de la Saveur-Minceur aux offres multiples : 7, 10 ou 14 jours, choisissez votre forfait ! Une station thermale recommandée par Jean-Michel Cohen pour ses bienfaits minceur et bien-être.
 Forme Lire la suite
 Médecine Faites la chasse aux kilos en 2013 avec Contrexéville et Jean-Michel Cohen !
 Maladie Forfaits minceur 7, 10 et 14 jours : maigrissez avec Contrexéville
 Médicament Zoom sur les forfaits DUO 7 jours
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