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Santé  Forme  Médecine

Dossiers santé

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Maladie
SPÉCIAL MARCHE
 Médicament
Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de prendre l’air ? La marche est faite pour vous. Randonnée pédestre, marche nordique... Découvrez nos conseils pour profiter de ces activités qui vous veulent du bien !
 Musculation Lire la suite
 Massage 10 astuces pour marcher plus
 Sport Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer
 Fitness Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Soins
SPÉCIAL EXERCICES
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver ...
 Forme A vos marques ? Prêts ? Bougez !

Cet été, jetez-vous à l'eau !

 Médecine
SPÉCIAL SPORTS D'EAU
 Maladie
Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : se jeter dans le grand bain ! Et si vous associez le plaisir de l’eau et les bienfaits du sport ? Facile avec ces activités qui se pratiquent dans de nombreuses piscines…
 Médicament Lire la suite
 Musculation 10 sports d’eau à découvrir
 Massage L’Aqua Zumba, le sport de l’été !
 Sport L’aquagym, un sport pour tous

Plongez dans un été 100% bien-être !

 Fitness
SPÉCIAL ÉTÉ
 Soins
Toute l'année, on attend patiemment l'été, son soleil, ses vacances et tous ses bons moments. Alors, pour ne rien laisser au hasard, et éviter les mauvaises surprises, ce dossier spécial été vous informe et vous conseille.
 Homéopathie Lire la suite
Santé Evitez les dangers de l'été
 Forme Quizz : Les 10 chansons qui ont fait bouger vos étés
 Médecine Bronzée avant, pendant et après l'été !

À la découverte du yoga

 Maladie
SPÉCIAL YOGA
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, ...
 Massage À la découverte du yoga

Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

 Sport
JAMBES LOURDES
 Fitness
 Soins Lire la suite
Fatigue, problème de circulation du sang, manque d'exercices... ...
 Homéopathie Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

Donnez 10 ans de moins à votre visage

Santé
SPÉCIAL BEAUTÉ
 Forme
Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple maquillage à la chirurgie esthétique en passant par les soins du quotidien, il existe toujours une solution à nos petits problèmes. Alors, apprenez à sublimer votre visage.
 Médecine Lire la suite
 Maladie 9 astuces pour prendre soin de votre visage
 Médicament Quizz : 10 stars qui sont refaites !
 Musculation Chirurgie esthétique, les raisons d'un succès

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

 Massage
SPÉCIAL SPORT
 Sport
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou aller à la piscine ? Avec un peu d’organisation et quelques bons réflexes, il est facile de mettre à profit ce moment de la journée. À vous de jouer !
 Fitness Lire la suite
 Soins Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner
 Homéopathie Quel sport choisir ?
Santé Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Allergie au pollen : protégez-vous !

 Forme
SPÉCIAL ALLERGIES
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Chaque année à la même époque, vous avez les yeux qui pleurent, ...
 Médicament Allergie au pollen : protégez-vous !

Un esprit zen dans un corps zen

 Musculation
NOUVELLES MÉTHODES ANTI-DOULEUR
 Massage
Un esprit zen dans un corps zen
Les douleurs du corps et de l'esprit nous perturbent, nous déconcentrent et nous empêchent de nous épanouir. Osez maintenant de nouvelles méthodes pour soulager ces douleurs : sophrologie, l'homéopathie et même Tai Chi.
 Sport Lire la suite
 Fitness Adieu les tensions grâce à la sophrologie !
 Soins Quizz : 10 personnalités spirituelles à connaître
 Homéopathie L’homéopathie soigne-t-elle vraiment ?

5 astuces pour une hygiène irréprochable

Santé
SPÉCIAL HYGIÈNE
 Forme
Il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour être en pleine santé. Qu'il s'agisse de l'hygiène intime ou des problèmes d'haleine, découvrez nos astuces pour entretenir au mieux votre hygiène.
 Médecine Lire la suite
 Maladie En finir avec la mauvaise haleine
 Médicament Pourquoi elles sont toutes folles du savon d'Alep
 Musculation 7 réflexes pour une parfaite hygiène intime

Et si on jardinait ?

 Massage
SPÉCIAL JARDINAGE
 Sport
Le jardinage est l’un des loisirs préférés des Français. Cela tombe bien car c’est une activité excellente pour la santé, à condition bien sûr de prendre certaines précautions. On vous dit tout sur le sujet !
 Fitness Lire la suite
 Soins Jardiner, c’est bon pour la santé !
 Homéopathie Jardiner en toute sécurité : 10 précautions à prendre
Santé Êtes-vous un pro du jardinage bio ?

Et si vous vous remettiez au sport ?

 Forme
SPÉCIAL DÉCRASSAGE
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ...
 Médicament Et si vous vous remettiez au sport ?

En bonne santé, de la tête aux pieds !

 Musculation
VOTRE SANTÉ
 Massage
 Sport Lire la suite
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, ...
 Fitness En bonne santé, de la tête aux pieds !

Quand la médecine douce s'installe à la maison

 Soins
MÉDECINE DOUCE
 Homéopathie
Quand la médecine douce s'installe à la maison
Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais rares sont les personnes qui les ont intégrées à leur quotidien. Et pourtant, c'est possible ! Voici de nombreuses méthodes pour y arriver
Santé Lire la suite
 Forme Dans la salle de bain : Les plantes qui soignent
 Médecine En cuisine : 7 tisanes qui soignent
 Maladie Dans la chambre : Les massages pour couples

Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

 Médicament
NATUROPATHIE
 Musculation
La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant à rééquilibrer le corps. Découvrez ce nouvel art du bien être grâce au massage, à la nutrition ou encore aux plantes.
 Massage Lire la suite
 Sport Naturopathie : Préservez les bienfaits des aliments
 Fitness Naturopathie : Les plantes qui soignent
 Soins Quizz : Lorsque naturopathie et maison riment avec zen

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

 Homéopathie
SPÉCIAL RELAXATION
Santé
 Forme Lire la suite
Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà ...
 Médecine 3 arts asiatiques pour vivre centenaire

Une bouche en parfaite santé !

 Maladie
SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
 Médicament
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. Découvrez toutes les astuces et les techniques pour afficher une dentition saine, des dents bien blanches et une haleine toujours fraiche.
 Musculation Lire la suite
 Massage Bien se laver les dents en trois leçons
 Sport 10 astuces pour une haleine toujours fraîche
 Fitness Comment avoir les dents bien blanches ?

Toutes les clés pour bien digérer

 Soins
SPÉCIAL DIGESTION
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… ...
 Forme Toutes les clés pour bien digérer

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

 Médecine
SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé ...
 Musculation Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

 Massage
SPÉCIAL ARRÊTER DE FUMER
 Sport
Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez de plus en plus. Découvrez les bonnes raisons de vous y mettre et les outils les plus efficaces pour vous y aider.
 Fitness Lire la suite
 Soins Toutes les mauvaises raisons qui vous empêchent d’arrêter
 Homéopathie L’avis de l’expert : « Le secret pour arrêter de fumer : lever les blocages inconscients. »
Santé La cigarette électronique : bonne ou mauvaise idée ?

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

 Forme
SPÉCIAL THERMALISME
 Médecine
Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale de la Saveur-Minceur aux offres multiples : 7, 10 ou 14 jours, choisissez votre forfait ! Une station thermale recommandée par Jean-Michel Cohen pour ses bienfaits minceur et bien-être.
 Maladie Lire la suite
 Médicament Faites la chasse aux kilos en 2013 avec Contrexéville et Jean-Michel Cohen !
 Musculation Forfaits minceur 7, 10 et 14 jours : maigrissez avec Contrexéville
 Massage Zoom sur les forfaits DUO 7 jours

Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

 Sport
SPÉCIAL EXERCICES
 Fitness
Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures et maux en tous genres. Il est pourtant simple d'éviter ces problèmes en pratiquant régulièrement des petits étirements. Découvrez-les vite !
 Soins Lire la suite
 Homéopathie 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
Santé Tournez le dos au mal du siècle
 Forme Ma séance stretching au bureau

Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

 Médecine
SPECIAL COACHCLUB
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer ...
 Musculation Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

Peut-on guérir avec les médecines douces ?

 Massage
SPÉCIAL MÉDECINE DOUCE
 Sport
Peut-on guérir avec les médecines douces ?
La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une mode : l'acupuncture, les soins par les plantes et la médecine traditionnelle offrent des réponses efficaces à nos problèmes de santé. Découvrez ces techniques.
 Fitness Lire la suite
 Soins L'acupuncture, est-ce que ça marche ?
 Homéopathie Quizz : 10 remèdes de grand-mère qui marchent !
Santé Comment profiter du pouvoir des plantes

Prêts pour les pistes ?

 Forme
SPÉCIAL SKI
 Médecine
Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, précautions à adopter, programme d’entraînement physique au ski… Découvrez tous nos conseils pour être prêts le jour J. Bonne glisse !
 Maladie Lire la suite
 Médicament Notre programme d’exercices physiques avant le ski
 Musculation Bien manger avant, pendant et après le ski
 Massage Comment choisir ses lunettes de soleil pour le ski

Minceur et bien-être à Contrexéville

 Sport
SPÉCIAL THERMALISME
 Fitness
Minceur et bien-être à Contrexéville
Bienvenue à Contrexéville, la capitale de la Saveur Minceur ! Au cœur de la Lorraine, Contrexéville est LA station pour vous ressourcer : marche en forêt, balnéothérapie, massages… Alors, direction les Vosges !
 Soins Lire la suite
 Homéopathie Découvrez la station thermale de Contrexéville !
Santé Les bienfaits d’une cure thermale ou d’un séjour « forfait » à Contrexéville
 Forme Découvrez les recettes de Contrexéville !
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