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Santé  Forme  Médecine

Dossiers santé

Tous les secrets pour bien dormir !

 Maladie
SPÉCIAL SOMMEIL
 Médicament
Tous les secrets pour bien dormir !
Avoir un bon sommeil, c’est essentiel pour être en pleine forme, entretenir sa santé à long terme, et même garder la ligne. Astuces, conseils, réflexes… : on vous donne toutes les clés pour retrouver un vrai sommeil de bébé !
 Musculation Lire la suite
 Massage Pour mieux dormir, adoptez les bons réflexes !
 Sport Bien dormir, le secret pour garder la ligne
 Fitness Aliments : bons ou mauvais pour le sommeil ?

Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

 Soins
SPÉCIAL MÉDECINE INDIENNE
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Depuis des millénaires, l’ayurveda soigne aussi bien le corps ...
 Forme Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

Les astuces pour éviter le mal de dos

 Médecine
MAL DE DOS
 Maladie
Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre le mal de dos par des solutions qui ont fait leurs preuves. Découvrez tous les conseils pour que votre mal de dos ne soit plus qu'un mauvais souvenir.
 Médicament Lire la suite
 Musculation Mal de dos... Le mal du siècle !
 Massage Ma séance stretching au bureau pour éviter le mal de dos
 Sport Soignez votre mal de dos grâce au Shiatsu

Découvrez ces sports qui changent du sport

 Fitness
SPÉCIAL SPORT
 Soins
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas à vous y mettre ! Alors foncez lire ce dossier sur les sports faciles d'accès, et même les jeux Wii Fit qui révolutionnent la pratique. Et le sport ne sera plus jamais ennuyeux !
 Homéopathie Lire la suite
Santé Tout pour faire du sport à la maison
 Forme Faites-vous du sport comme il faut ?
 Médecine Vidéo : Se muscler avec le ballon de gymnastique

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Maladie
SPÉCIAL MARCHE
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de ...
 Massage Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Sport
SPÉCIAL EXERCICES
 Fitness
 Soins Lire la suite
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver ...
 Homéopathie A vos marques ? Prêts ? Bougez !

Cet été, jetez-vous à l'eau !

Santé
SPÉCIAL SPORTS D'EAU
 Forme
Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : se jeter dans le grand bain ! Et si vous associez le plaisir de l’eau et les bienfaits du sport ? Facile avec ces activités qui se pratiquent dans de nombreuses piscines…
 Médecine Lire la suite
 Maladie 10 sports d’eau à découvrir
 Médicament L’Aqua Zumba, le sport de l’été !
 Musculation L’aquagym, un sport pour tous

Plongez dans un été 100% bien-être !

 Massage
SPÉCIAL ÉTÉ
 Sport
Toute l'année, on attend patiemment l'été, son soleil, ses vacances et tous ses bons moments. Alors, pour ne rien laisser au hasard, et éviter les mauvaises surprises, ce dossier spécial été vous informe et vous conseille.
 Fitness Lire la suite
 Soins Evitez les dangers de l'été
 Homéopathie Quizz : Les 10 chansons qui ont fait bouger vos étés
Santé Bronzée avant, pendant et après l'été !

À la découverte du yoga

 Forme
SPÉCIAL YOGA
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, ...
 Médicament À la découverte du yoga

Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

 Musculation
JAMBES LOURDES
 Massage
Vos astuces pour éviter les jambes lourdes
Fatigue, problème de circulation du sang, manque d'exercices... Tant de facteurs qui favorisent les jambes lourdes. Si ce problème vous touche, voici tous les conseils et les exercices qui vous éviteront d'avoir des jambes lourdes et douloureuses.
 Sport Lire la suite
 Fitness 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
 Soins Quizz : Le corps dans les expressions françaises
 Homéopathie L’aquagym : un sport pour lutter contre les jambes lourdes

Donnez 10 ans de moins à votre visage

Santé
SPÉCIAL BEAUTÉ
 Forme
Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple maquillage à la chirurgie esthétique en passant par les soins du quotidien, il existe toujours une solution à nos petits problèmes. Alors, apprenez à sublimer votre visage.
 Médecine Lire la suite
 Maladie 9 astuces pour prendre soin de votre visage
 Médicament Quizz : 10 stars qui sont refaites !
 Musculation Chirurgie esthétique, les raisons d'un succès

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

 Massage
SPÉCIAL SPORT
 Sport
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou aller à la piscine ? Avec un peu d’organisation et quelques bons réflexes, il est facile de mettre à profit ce moment de la journée. À vous de jouer !
 Fitness Lire la suite
 Soins Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner
 Homéopathie Quel sport choisir ?
Santé Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Allergie au pollen : protégez-vous !

 Forme
SPÉCIAL ALLERGIES
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Chaque année à la même époque, vous avez les yeux qui pleurent, ...
 Médicament Allergie au pollen : protégez-vous !

Un esprit zen dans un corps zen

 Musculation
NOUVELLES MÉTHODES ANTI-DOULEUR
 Massage
 Sport Lire la suite
Les douleurs du corps et de l'esprit nous perturbent, nous déconcentrent ...
 Fitness Un esprit zen dans un corps zen

5 astuces pour une hygiène irréprochable

 Soins
SPÉCIAL HYGIÈNE
 Homéopathie
5 astuces pour une hygiène irréprochable
Il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour être en pleine santé. Qu'il s'agisse de l'hygiène intime ou des problèmes d'haleine, découvrez nos astuces pour entretenir au mieux votre hygiène.
Santé Lire la suite
 Forme En finir avec la mauvaise haleine
 Médecine Pourquoi elles sont toutes folles du savon d'Alep
 Maladie 7 réflexes pour une parfaite hygiène intime

Et si on jardinait ?

 Médicament
SPÉCIAL JARDINAGE
 Musculation
Le jardinage est l’un des loisirs préférés des Français. Cela tombe bien car c’est une activité excellente pour la santé, à condition bien sûr de prendre certaines précautions. On vous dit tout sur le sujet !
 Massage Lire la suite
 Sport Jardiner, c’est bon pour la santé !
 Fitness Jardiner en toute sécurité : 10 précautions à prendre
 Soins Êtes-vous un pro du jardinage bio ?

Et si vous vous remettiez au sport ?

 Homéopathie
SPÉCIAL DÉCRASSAGE
Santé
 Forme Lire la suite
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ...
 Médecine Et si vous vous remettiez au sport ?

En bonne santé, de la tête aux pieds !

 Maladie
VOTRE SANTÉ
 Médicament
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, comme le ventre et les pieds. Il est donc important de leur prêter une attention particulière. Toutes les explications dans notre dossier.
 Musculation Lire la suite
 Massage L'iridologie, la santé par les yeux
 Sport Quizz : Le corps dans les expressions françaises
 Fitness D'où vient votre mal de ventre ?

Quand la médecine douce s'installe à la maison

 Soins
MÉDECINE DOUCE
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais ...
 Forme Quand la médecine douce s'installe à la maison

Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

 Médecine
NATUROPATHIE
 Maladie
 Médicament Lire la suite
La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant ...
 Musculation Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

 Massage
SPÉCIAL RELAXATION
 Sport
3 arts asiatiques pour vivre centenaire
Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà fait ses preuves, mais de nouvelles méthodes, comme le reiki et le shiatsu, connaissent un large succès. A vous de trouver la méthode qui vous convient.
 Fitness Lire la suite
 Soins Le shiatsu, le bien-être à portée de main
 Homéopathie Quizz : Que savez-vous du pouvoir de l'esprit?
Santé Se mettre au yoga en 5 minutes

Une bouche en parfaite santé !

 Forme
SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
 Médecine
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. Découvrez toutes les astuces et les techniques pour afficher une dentition saine, des dents bien blanches et une haleine toujours fraiche.
 Maladie Lire la suite
 Médicament Bien se laver les dents en trois leçons
 Musculation 10 astuces pour une haleine toujours fraîche
 Massage Comment avoir les dents bien blanches ?

Toutes les clés pour bien digérer

 Sport
SPÉCIAL DIGESTION
 Fitness
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… les problèmes de digestion sont nombreux et souvent désagréables. Heureusement, il existe des solutions toutes simples pour les prévenir. Découvrez-les !
 Soins Lire la suite
 Homéopathie 5 astuces pour bien digérer
Santé Les meilleurs remèdes naturels pour bien digérer
 Forme Avez-vous les bons réflexes digestion ?

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

 Médecine
SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé ...
 Musculation Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

 Massage
SPÉCIAL ARRÊTER DE FUMER
 Sport
Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez de plus en plus. Découvrez les bonnes raisons de vous y mettre et les outils les plus efficaces pour vous y aider.
 Fitness Lire la suite
 Soins Toutes les mauvaises raisons qui vous empêchent d’arrêter
 Homéopathie L’avis de l’expert : « Le secret pour arrêter de fumer : lever les blocages inconscients. »
Santé La cigarette électronique : bonne ou mauvaise idée ?

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

 Forme
SPÉCIAL THERMALISME
 Médecine
Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale de la Saveur-Minceur aux offres multiples : 7, 10 ou 14 jours, choisissez votre forfait ! Une station thermale recommandée par Jean-Michel Cohen pour ses bienfaits minceur et bien-être.
 Maladie Lire la suite
 Médicament Faites la chasse aux kilos en 2013 avec Contrexéville et Jean-Michel Cohen !
 Musculation Forfaits minceur 7, 10 et 14 jours : maigrissez avec Contrexéville
 Massage Zoom sur les forfaits DUO 7 jours

Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

 Sport
SPÉCIAL EXERCICES
 Fitness
Retrouvez la souplesse de vos 20 ans
Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures et maux en tous genres. Il est pourtant simple d'éviter ces problèmes en pratiquant régulièrement des petits étirements. Découvrez-les vite !
 Soins Lire la suite
 Homéopathie 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
Santé Tournez le dos au mal du siècle
 Forme Ma séance stretching au bureau

Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

 Médecine
SPECIAL COACHCLUB
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer ...
 Musculation Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

Peut-on guérir avec les médecines douces ?

 Massage
SPÉCIAL MÉDECINE DOUCE
 Sport
 Fitness Lire la suite
La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une ...
 Soins Peut-on guérir avec les médecines douces ?

Prêts pour les pistes ?

 Homéopathie
SPÉCIAL SKI
Santé
Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, précautions à adopter, programme d’entraînement physique au ski… Découvrez tous nos conseils pour être prêts le jour J. Bonne glisse !
 Forme Lire la suite
 Médecine Notre programme d’exercices physiques avant le ski
 Maladie Bien manger avant, pendant et après le ski
 Médicament Comment choisir ses lunettes de soleil pour le ski
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