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Santé  Forme  Médecine

Dossiers santé

Les astuces pour éviter le mal de dos

 Maladie
MAL DE DOS
 Médicament
Les astuces pour éviter le mal de dos
Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre le mal de dos par des solutions qui ont fait leurs preuves. Découvrez tous les conseils pour que votre mal de dos ne soit plus qu'un mauvais souvenir.
 Musculation Lire la suite
 Massage Mal de dos... Le mal du siècle !
 Sport Ma séance stretching au bureau pour éviter le mal de dos
 Fitness Soignez votre mal de dos grâce au Shiatsu

Découvrez ces sports qui changent du sport

 Soins
SPÉCIAL SPORT
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas ...
 Forme Découvrez ces sports qui changent du sport

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Médecine
SPÉCIAL MARCHE
 Maladie
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de prendre l’air ? La marche est faite pour vous. Randonnée pédestre, marche nordique... Découvrez nos conseils pour profiter de ces activités qui vous veulent du bien !
 Médicament Lire la suite
 Musculation 10 astuces pour marcher plus
 Massage Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer
 Sport Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Fitness
SPÉCIAL EXERCICES
 Soins
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver un corps de rêve sans trop se fatiguer. Quelques exercices de Pilates, des entraînements de gymnastique moderne, et vous verrez votre plus belle silhouette apparaître !
 Homéopathie Lire la suite
Santé Découvrez la nouvelle aérobic
 Forme Quizz : 10 sportifs qui nous font rêver
 Médecine Pilates, la star de la gymnastique

Cet été, jetez-vous à l'eau !

 Maladie
SPÉCIAL SPORTS D'EAU
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : se jeter dans le ...
 Massage Cet été, jetez-vous à l'eau !

Plongez dans un été 100% bien-être !

 Sport
SPÉCIAL ÉTÉ
 Fitness
 Soins Lire la suite
Toute l'année, on attend patiemment l'été, son soleil, ses vacances ...
 Homéopathie Plongez dans un été 100% bien-être !

À la découverte du yoga

Santé
SPÉCIAL YOGA
 Forme
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, apporte un bien-être à la fois physique et psychique. Découvrez toutes ses vertus, et les clés pour vous y mettre !
 Médecine Lire la suite
 Maladie Le yoga : une discipline aux 1001 bienfaits
 Médicament 10 formes de yoga à découvrir
 Musculation L’avis de l’experte : « Le yoga, un outil pour amener à un mieux-être »

Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

 Massage
JAMBES LOURDES
 Sport
Fatigue, problème de circulation du sang, manque d'exercices... Tant de facteurs qui favorisent les jambes lourdes. Si ce problème vous touche, voici tous les conseils et les exercices qui vous éviteront d'avoir des jambes lourdes et douloureuses.
 Fitness Lire la suite
 Soins 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
 Homéopathie Quizz : Le corps dans les expressions françaises
Santé L’aquagym : un sport pour lutter contre les jambes lourdes

Donnez 10 ans de moins à votre visage

 Forme
SPÉCIAL BEAUTÉ
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple ...
 Médicament Donnez 10 ans de moins à votre visage

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

 Musculation
SPÉCIAL SPORT
 Massage
Faire du sport entre midi et deux, c’est possible
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou aller à la piscine ? Avec un peu d’organisation et quelques bons réflexes, il est facile de mettre à profit ce moment de la journée. À vous de jouer !
 Sport Lire la suite
 Fitness Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner
 Soins Quel sport choisir ?
 Homéopathie Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Allergie au pollen : protégez-vous !

Santé
SPÉCIAL ALLERGIES
 Forme
Chaque année à la même époque, vous avez les yeux qui pleurent, le nez qui gratte et vous passez la journée à éternuer ? Vous êtes sûrement victime du fameux « rhume des foins ». Découvrez tous les moyens pour l’éviter et le guérir.
 Médecine Lire la suite
 Maladie Les allergies au pollen, bientôt tous concernés ?
 Médicament Les 10 bons gestes à adopter pour prévenir la crise
 Musculation Le calendrier des saisons à risques

Un esprit zen dans un corps zen

 Massage
NOUVELLES MÉTHODES ANTI-DOULEUR
 Sport
Les douleurs du corps et de l'esprit nous perturbent, nous déconcentrent et nous empêchent de nous épanouir. Osez maintenant de nouvelles méthodes pour soulager ces douleurs : sophrologie, l'homéopathie et même Tai Chi.
 Fitness Lire la suite
 Soins Adieu les tensions grâce à la sophrologie !
 Homéopathie Quizz : 10 personnalités spirituelles à connaître
Santé L’homéopathie soigne-t-elle vraiment ?

5 astuces pour une hygiène irréprochable

 Forme
SPÉCIAL HYGIÈNE
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour être ...
 Médicament 5 astuces pour une hygiène irréprochable

Et si on jardinait ?

 Musculation
SPÉCIAL JARDINAGE
 Massage
 Sport Lire la suite
Le jardinage est l’un des loisirs préférés des Français. Cela ...
 Fitness Et si on jardinait ?

Et si vous vous remettiez au sport ?

 Soins
SPÉCIAL DÉCRASSAGE
 Homéopathie
Et si vous vous remettiez au sport ?
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ? Avant de vous lancer, découvrez tous nos conseils pour y aller en douceur, et être sûr de ne pas vous tromper.
Santé Lire la suite
 Forme L’avis de l’experte : « 3 sports à conseiller pour une reprise en douceur »
 Médecine 10 conseils pour reprendre le sport… en douceur !
 Maladie Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles

En bonne santé, de la tête aux pieds !

 Médicament
VOTRE SANTÉ
 Musculation
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, comme le ventre et les pieds. Il est donc important de leur prêter une attention particulière. Toutes les explications dans notre dossier.
 Massage Lire la suite
 Sport L'iridologie, la santé par les yeux
 Fitness Quizz : Le corps dans les expressions françaises
 Soins D'où vient votre mal de ventre ?

Quand la médecine douce s'installe à la maison

 Homéopathie
MÉDECINE DOUCE
Santé
 Forme Lire la suite
Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais ...
 Médecine Quand la médecine douce s'installe à la maison

Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

 Maladie
NATUROPATHIE
 Médicament
La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant à rééquilibrer le corps. Découvrez ce nouvel art du bien être grâce au massage, à la nutrition ou encore aux plantes.
 Musculation Lire la suite
 Massage Naturopathie : Préservez les bienfaits des aliments
 Sport Naturopathie : Les plantes qui soignent
 Fitness Quizz : Lorsque naturopathie et maison riment avec zen

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

 Soins
SPÉCIAL RELAXATION
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà ...
 Forme 3 arts asiatiques pour vivre centenaire

Une bouche en parfaite santé !

 Médecine
SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. ...
 Musculation Une bouche en parfaite santé !

Toutes les clés pour bien digérer

 Massage
SPÉCIAL DIGESTION
 Sport
Toutes les clés pour bien digérer
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… les problèmes de digestion sont nombreux et souvent désagréables. Heureusement, il existe des solutions toutes simples pour les prévenir. Découvrez-les !
 Fitness Lire la suite
 Soins 5 astuces pour bien digérer
 Homéopathie Les meilleurs remèdes naturels pour bien digérer
Santé Avez-vous les bons réflexes digestion ?

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

 Forme
SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS
 Médecine
Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé de prendre de bonnes résolutions cette année : modifier votre hygiène de vie, adopter de bonnes habitudes alimentaires, augmenter votre niveau d’activité physique… On vous explique comment faire, grâce à des conseils simples prodigués par des experts, et surtout comment tenir vos bonnes résolutions toute l’année !
 Maladie Lire la suite
 Médicament 10 bonnes résolutions santé à adopter cette année
 Musculation Les conseils pour vous aider à tenir vos résolutions

Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

 Massage
SPÉCIAL ARRÊTER DE FUMER
 Sport
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez de plus en plus. Découvrez les bonnes raisons de vous y mettre et les outils les plus efficaces pour vous y aider.
 Fitness Lire la suite
 Soins Toutes les mauvaises raisons qui vous empêchent d’arrêter
 Homéopathie L’avis de l’expert : « Le secret pour arrêter de fumer : lever les blocages inconscients. »
Santé La cigarette électronique : bonne ou mauvaise idée ?

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

 Forme
SPÉCIAL THERMALISME
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale ...
 Médicament Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

 Musculation
SPÉCIAL EXERCICES
 Massage
Retrouvez la souplesse de vos 20 ans
Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures et maux en tous genres. Il est pourtant simple d'éviter ces problèmes en pratiquant régulièrement des petits étirements. Découvrez-les vite !
 Sport Lire la suite
 Fitness 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
 Soins Tournez le dos au mal du siècle
 Homéopathie Ma séance stretching au bureau

Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

Santé
SPECIAL COACHCLUB
 Forme
Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer yoga, fitness fight, pilates ... Grâce à CoachClub, vous pouvez désormais rester chez vous et bénéficier d'un coaching sportif personnalisé.
 Médecine Lire la suite
 Maladie Les 4 atouts du Pilates avec CoachClub
 Médicament Les 4 étapes pour se mettre au yoga
 Musculation Les 5 raisons de faire du Fitness Fight avec CoachClub

Peut-on guérir avec les médecines douces ?

 Massage
SPÉCIAL MÉDECINE DOUCE
 Sport
Peut-on guérir avec les médecines douces ?
La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une mode : l'acupuncture, les soins par les plantes et la médecine traditionnelle offrent des réponses efficaces à nos problèmes de santé. Découvrez ces techniques.
 Fitness Lire la suite
 Soins L'acupuncture, est-ce que ça marche ?
 Homéopathie Quizz : 10 remèdes de grand-mère qui marchent !
Santé Comment profiter du pouvoir des plantes

Prêts pour les pistes ?

 Forme
SPÉCIAL SKI
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, ...
 Médicament Prêts pour les pistes ?

Minceur et bien-être à Contrexéville

 Musculation
SPÉCIAL THERMALISME
 Massage
 Sport Lire la suite
Bienvenue à Contrexéville, la capitale de la Saveur Minceur ...
 Fitness Minceur et bien-être à Contrexéville
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