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Les astuces pour éviter le mal de dos

 Maladie
MAL DE DOS
 Médicament
Les astuces pour éviter le mal de dos
Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre le mal de dos par des solutions qui ont fait leurs preuves. Découvrez tous les conseils pour que votre mal de dos ne soit plus qu'un mauvais souvenir.
 Musculation Lire la suite
 Massage Mal de dos... Le mal du siècle !
 Sport Ma séance stretching au bureau pour éviter le mal de dos
 Fitness Soignez votre mal de dos grâce au Shiatsu

Découvrez ces sports qui changent du sport

 Soins
SPÉCIAL SPORT
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas ...
 Forme Découvrez ces sports qui changent du sport

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Médecine
SPÉCIAL MARCHE
 Maladie
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de prendre l’air ? La marche est faite pour vous. Randonnée pédestre, marche nordique... Découvrez nos conseils pour profiter de ces activités qui vous veulent du bien !
 Médicament Lire la suite
 Musculation 10 astuces pour marcher plus
 Massage Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer
 Sport Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Fitness
SPÉCIAL EXERCICES
 Soins
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver un corps de rêve sans trop se fatiguer. Quelques exercices de Pilates, des entraînements de gymnastique moderne, et vous verrez votre plus belle silhouette apparaître !
 Homéopathie Lire la suite
Santé Découvrez la nouvelle aérobic
 Forme Quizz : 10 sportifs qui nous font rêver
 Médecine Pilates, la star de la gymnastique

Cet été, jetez-vous à l'eau !

 Maladie
SPÉCIAL SPORTS D'EAU
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : se jeter dans le ...
 Massage Cet été, jetez-vous à l'eau !

Plongez dans un été 100% bien-être !

 Sport
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 Fitness
 Soins Lire la suite
Toute l'année, on attend patiemment l'été, son soleil, ses vacances ...
 Homéopathie Plongez dans un été 100% bien-être !

À la découverte du yoga

Santé
SPÉCIAL YOGA
 Forme
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, apporte un bien-être à la fois physique et psychique. Découvrez toutes ses vertus, et les clés pour vous y mettre !
 Médecine Lire la suite
 Maladie Le yoga : une discipline aux 1001 bienfaits
 Médicament 10 formes de yoga à découvrir
 Musculation L’avis de l’experte : « Le yoga, un outil pour amener à un mieux-être »

Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

 Massage
JAMBES LOURDES
 Sport
Fatigue, problème de circulation du sang, manque d'exercices... Tant de facteurs qui favorisent les jambes lourdes. Si ce problème vous touche, voici tous les conseils et les exercices qui vous éviteront d'avoir des jambes lourdes et douloureuses.
 Fitness Lire la suite
 Soins 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
 Homéopathie Quizz : Le corps dans les expressions françaises
Santé L’aquagym : un sport pour lutter contre les jambes lourdes

Donnez 10 ans de moins à votre visage

 Forme
SPÉCIAL BEAUTÉ
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple ...
 Médicament Donnez 10 ans de moins à votre visage

Allergie au pollen : protégez-vous !

 Musculation
SPÉCIAL ALLERGIES
 Massage
Allergie au pollen : protégez-vous !
Chaque année à la même époque, vous avez les yeux qui pleurent, le nez qui gratte et vous passez la journée à éternuer ? Vous êtes sûrement victime du fameux « rhume des foins ». Découvrez tous les moyens pour l’éviter et le guérir.
 Sport Lire la suite
 Fitness Les allergies au pollen, bientôt tous concernés ?
 Soins Les 10 bons gestes à adopter pour prévenir la crise
 Homéopathie Le calendrier des saisons à risques

Un esprit zen dans un corps zen

Santé
NOUVELLES MÉTHODES ANTI-DOULEUR
 Forme
Les douleurs du corps et de l'esprit nous perturbent, nous déconcentrent et nous empêchent de nous épanouir. Osez maintenant de nouvelles méthodes pour soulager ces douleurs : sophrologie, l'homéopathie et même Tai Chi.
 Médecine Lire la suite
 Maladie Adieu les tensions grâce à la sophrologie !
 Médicament Quizz : 10 personnalités spirituelles à connaître
 Musculation L’homéopathie soigne-t-elle vraiment ?

5 astuces pour une hygiène irréprochable

 Massage
SPÉCIAL HYGIÈNE
 Sport
Il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour être en pleine santé. Qu'il s'agisse de l'hygiène intime ou des problèmes d'haleine, découvrez nos astuces pour entretenir au mieux votre hygiène.
 Fitness Lire la suite
 Soins En finir avec la mauvaise haleine
 Homéopathie Pourquoi elles sont toutes folles du savon d'Alep
Santé 7 réflexes pour une parfaite hygiène intime

Toutes les clés pour bien digérer

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 Maladie Lire la suite
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… ...
 Médicament Toutes les clés pour bien digérer

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

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Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale ...
 Fitness Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

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SPECIAL COACHCLUB
 Homéopathie
Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !
Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer yoga, fitness fight, pilates ... Grâce à CoachClub, vous pouvez désormais rester chez vous et bénéficier d'un coaching sportif personnalisé.
Santé Lire la suite
 Forme Les 4 atouts du Pilates avec CoachClub
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 Maladie Les 5 raisons de faire du Fitness Fight avec CoachClub

Minceur et bien-être à Contrexéville

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Bienvenue à Contrexéville, la capitale de la Saveur Minceur ! Au cœur de la Lorraine, Contrexéville est LA station pour vous ressourcer : marche en forêt, balnéothérapie, massages… Alors, direction les Vosges !
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 Sport Découvrez la station thermale de Contrexéville !
 Fitness Les bienfaits d’une cure thermale ou d’un séjour « forfait » à Contrexéville
 Soins Découvrez les recettes de Contrexéville !
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