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Santé  Forme  Médecine

Dossiers santé

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Maladie
SPÉCIAL EXERCICES
 Médicament
A vos marques ? Prêts ? Bougez !
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver un corps de rêve sans trop se fatiguer. Quelques exercices de Pilates, des entraînements de gymnastique moderne, et vous verrez votre plus belle silhouette apparaître !
 Musculation Lire la suite
 Massage Découvrez la nouvelle aérobic
 Sport Quizz : 10 sportifs qui nous font rêver
 Fitness Pilates, la star de la gymnastique

Toutes les clés pour bien digérer

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SPÉCIAL DIGESTION
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Santé Lire la suite
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… ...
 Forme Toutes les clés pour bien digérer

En bonne santé, de la tête aux pieds !

 Médecine
VOTRE SANTÉ
 Maladie
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, comme le ventre et les pieds. Il est donc important de leur prêter une attention particulière. Toutes les explications dans notre dossier.
 Médicament Lire la suite
 Musculation L'iridologie, la santé par les yeux
 Massage Quizz : Le corps dans les expressions françaises
 Sport D'où vient votre mal de ventre ?

Quand la médecine douce s'installe à la maison

 Fitness
MÉDECINE DOUCE
 Soins
Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais rares sont les personnes qui les ont intégrées à leur quotidien. Et pourtant, c'est possible ! Voici de nombreuses méthodes pour y arriver
 Homéopathie Lire la suite
Santé Dans la salle de bain : Les plantes qui soignent
 Forme En cuisine : 7 tisanes qui soignent
 Médecine Dans la chambre : Les massages pour couples

Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

 Maladie
NATUROPATHIE
 Médicament
 Musculation Lire la suite
La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant ...
 Massage Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

À la découverte du yoga

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SPÉCIAL YOGA
 Fitness
 Soins Lire la suite
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, ...
 Homéopathie À la découverte du yoga

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

Santé
SPÉCIAL MARCHE
 Forme
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de prendre l’air ? La marche est faite pour vous. Randonnée pédestre, marche nordique... Découvrez nos conseils pour profiter de ces activités qui vous veulent du bien !
 Médecine Lire la suite
 Maladie 10 astuces pour marcher plus
 Médicament Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer
 Musculation Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

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Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà fait ses preuves, mais de nouvelles méthodes, comme le reiki et le shiatsu, connaissent un large succès. A vous de trouver la méthode qui vous convient.
 Fitness Lire la suite
 Soins Le shiatsu, le bien-être à portée de main
 Homéopathie Quizz : Que savez-vous du pouvoir de l'esprit?
Santé Se mettre au yoga en 5 minutes

Une bouche en parfaite santé !

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SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. ...
 Médicament Une bouche en parfaite santé !

Peut-on guérir avec les médecines douces ?

 Musculation
SPÉCIAL MÉDECINE DOUCE
 Massage
Peut-on guérir avec les médecines douces ?
La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une mode : l'acupuncture, les soins par les plantes et la médecine traditionnelle offrent des réponses efficaces à nos problèmes de santé. Découvrez ces techniques.
 Sport Lire la suite
 Fitness L'acupuncture, est-ce que ça marche ?
 Soins Quizz : 10 remèdes de grand-mère qui marchent !
 Homéopathie Comment profiter du pouvoir des plantes

Découvrez ces sports qui changent du sport

Santé
SPÉCIAL SPORT
 Forme
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas à vous y mettre ! Alors foncez lire ce dossier sur les sports faciles d'accès, et même les jeux Wii Fit qui révolutionnent la pratique. Et le sport ne sera plus jamais ennuyeux !
 Médecine Lire la suite
 Maladie Tout pour faire du sport à la maison
 Médicament Faites-vous du sport comme il faut ?
 Musculation Vidéo : Se muscler avec le ballon de gymnastique

Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

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SPÉCIAL ARRÊTER DE FUMER
 Sport
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez de plus en plus. Découvrez les bonnes raisons de vous y mettre et les outils les plus efficaces pour vous y aider.
 Fitness Lire la suite
 Soins Toutes les mauvaises raisons qui vous empêchent d’arrêter
 Homéopathie L’avis de l’expert : « Le secret pour arrêter de fumer : lever les blocages inconscients. »
Santé La cigarette électronique : bonne ou mauvaise idée ?

Prêts pour les pistes ?

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 Maladie Lire la suite
Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, ...
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Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

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Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé ...
 Fitness Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

5 astuces pour une hygiène irréprochable

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SPÉCIAL HYGIÈNE
 Homéopathie
5 astuces pour une hygiène irréprochable
Il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour être en pleine santé. Qu'il s'agisse de l'hygiène intime ou des problèmes d'haleine, découvrez nos astuces pour entretenir au mieux votre hygiène.
Santé Lire la suite
 Forme En finir avec la mauvaise haleine
 Médecine Pourquoi elles sont toutes folles du savon d'Alep
 Maladie 7 réflexes pour une parfaite hygiène intime

Et si vous vous remettiez au sport ?

 Médicament
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 Musculation
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ? Avant de vous lancer, découvrez tous nos conseils pour y aller en douceur, et être sûr de ne pas vous tromper.
 Massage Lire la suite
 Sport L’avis de l’experte : « 3 sports à conseiller pour une reprise en douceur »
 Fitness 10 conseils pour reprendre le sport… en douceur !
 Soins Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles

Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

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Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures ...
 Médecine Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

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SPÉCIAL THERMALISME
 Médicament
Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale de la Saveur-Minceur aux offres multiples : 7, 10 ou 14 jours, choisissez votre forfait ! Une station thermale recommandée par Jean-Michel Cohen pour ses bienfaits minceur et bien-être.
 Musculation Lire la suite
 Massage Faites la chasse aux kilos en 2013 avec Contrexéville et Jean-Michel Cohen !
 Sport Forfaits minceur 7, 10 et 14 jours : maigrissez avec Contrexéville
 Fitness Zoom sur les forfaits DUO 7 jours

Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

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SPECIAL COACHCLUB
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer ...
 Forme Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

Minceur et bien-être à Contrexéville

 Médecine
SPÉCIAL THERMALISME
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Bienvenue à Contrexéville, la capitale de la Saveur Minceur ...
 Musculation Minceur et bien-être à Contrexéville
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