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Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Maladie
SPÉCIAL MARCHE
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Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de prendre l’air ? La marche est faite pour vous. Randonnée pédestre, marche nordique... Découvrez nos conseils pour profiter de ces activités qui vous veulent du bien !
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 Massage 10 astuces pour marcher plus
 Sport Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer
 Fitness Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

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Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà ...
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Une bouche en parfaite santé !

 Médecine
SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
 Maladie
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. Découvrez toutes les astuces et les techniques pour afficher une dentition saine, des dents bien blanches et une haleine toujours fraiche.
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 Musculation Bien se laver les dents en trois leçons
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Peut-on guérir avec les médecines douces ?

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La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une mode : l'acupuncture, les soins par les plantes et la médecine traditionnelle offrent des réponses efficaces à nos problèmes de santé. Découvrez ces techniques.
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 Forme Quizz : 10 remèdes de grand-mère qui marchent !
 Médecine Comment profiter du pouvoir des plantes

Découvrez ces sports qui changent du sport

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Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

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Prêts pour les pistes ?

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SPÉCIAL SKI
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Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, précautions à adopter, programme d’entraînement physique au ski… Découvrez tous nos conseils pour être prêts le jour J. Bonne glisse !
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 Maladie Notre programme d’exercices physiques avant le ski
 Médicament Bien manger avant, pendant et après le ski
 Musculation Comment choisir ses lunettes de soleil pour le ski

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

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Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé de prendre de bonnes résolutions cette année : modifier votre hygiène de vie, adopter de bonnes habitudes alimentaires, augmenter votre niveau d’activité physique… On vous explique comment faire, grâce à des conseils simples prodigués par des experts, et surtout comment tenir vos bonnes résolutions toute l’année !
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 Soins 10 bonnes résolutions santé à adopter cette année
 Homéopathie Les conseils pour vous aider à tenir vos résolutions

5 astuces pour une hygiène irréprochable

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Et si vous vous remettiez au sport ?

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Et si vous vous remettiez au sport ?
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ? Avant de vous lancer, découvrez tous nos conseils pour y aller en douceur, et être sûr de ne pas vous tromper.
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 Sport L’avis de l’experte : « 3 sports à conseiller pour une reprise en douceur »
 Fitness 10 conseils pour reprendre le sport… en douceur !
 Soins Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles

Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

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Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures et maux en tous genres. Il est pourtant simple d'éviter ces problèmes en pratiquant régulièrement des petits étirements. Découvrez-les vite !
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 Médecine 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
 Maladie Tournez le dos au mal du siècle
 Médicament Ma séance stretching au bureau

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

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Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale de la Saveur-Minceur aux offres multiples : 7, 10 ou 14 jours, choisissez votre forfait ! Une station thermale recommandée par Jean-Michel Cohen pour ses bienfaits minceur et bien-être.
 Sport Lire la suite
 Fitness Faites la chasse aux kilos en 2013 avec Contrexéville et Jean-Michel Cohen !
 Soins Forfaits minceur 7, 10 et 14 jours : maigrissez avec Contrexéville
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 Médecine Lire la suite
Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer ...
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