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FORME & SANTÉ
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Dossiers santé | |||
Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub ! |
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| SPECIAL COACHCLUB |
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| Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer yoga, fitness fight, pilates ... Grâce à CoachClub, vous pouvez désormais rester chez vous et bénéficier d'un coaching sportif personnalisé. |
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Les 4 atouts du Pilates avec CoachClub |
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Les 4 étapes pour se mettre au yoga |
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Les 5 raisons de faire du Fitness Fight avec CoachClub |
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Quand la médecine douce s'installe à la maison |
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| MÉDECINE DOUCE |
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| Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais rares sont les personnes qui les ont intégrées à leur quotidien. Et pourtant, c'est possible ! Voici de nombreuses méthodes pour y arriver |
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Dans la salle de bain : Les plantes qui soignent |
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En cuisine : 7 tisanes qui soignent |
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Dans la chambre : Les massages pour couples |
Peut-on guérir avec les médecines douces ? |
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| SPÉCIAL MÉDECINE DOUCE |
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| La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une mode : l'acupuncture, les soins par les plantes et la médecine traditionnelle offrent des réponses efficaces à nos problèmes de santé. Découvrez ces techniques. |
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L'acupuncture, est-ce que ça marche ? |
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Quizz : 10 remèdes de grand-mère qui marchent ! |
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Comment profiter du pouvoir des plantes |
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Soignez-vous sans risques |
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| CONSEILS DE SANTÉ |
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| Les médicaments font partie de notre quotidien, mais nous ne savons pas toujours comment les prendre. Ne faites plus d'erreurs grâce à ce dossier idéal pour vous soigner en toute sécurité. |
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Internet, une pharmacie à risques |
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Quizz : 10 réflexes d'urgence pour les bobos du quotidien |
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Faut-il faire confiance aux médicaments génériques ? |
Découvrez ces sports qui changent du sport |
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| SPÉCIAL SPORT |
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| Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas à vous y mettre ! Alors foncez lire ce dossier sur les sports faciles d'accès, et même les jeux Wii Fit qui révolutionnent la pratique. Et le sport ne sera plus jamais ennuyeux ! |
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Tout pour faire du sport à la maison |
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Faites-vous du sport comme il faut ? |
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Vidéo : Se muscler avec le ballon de gymnastique |
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En bonne santé, de la tête aux pieds ! |
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| VOTRE SANTÉ |
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| Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, comme le ventre et les pieds. Il est donc important de leur prêter une attention particulière. Toutes les explications dans notre dossier. |
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L'iridologie, la santé par les yeux |
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Quizz : Le corps dans les expressions françaises |
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D'où vient votre mal de ventre ? |
3 sports d'eau qui vous feront du bien ! |
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| SPÉCIAL SPORTS D'EAU |
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| Jetez-vous à l'eau et faites du bien à votre corps ! Entre aquagym, balnéo et thalassothérapie, découvrez les meilleurs moyens de faire du sport tout en vous amusant. |
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L’aquagym, le vrai sport complet pour les débutants |
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Quizz : L'eau dans les expressions françaises |
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La salle de bains de vos rêves pour vous détendre ! |
Donnez 10 ans de moins à votre visage |
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| SPÉCIAL BEAUTÉ |
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| Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple maquillage à la chirurgie esthétique en passant par les soins du quotidien, il existe toujours une solution à nos petits problèmes. Alors, apprenez à sublimer votre visage. |
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9 astuces pour prendre soin de votre visage |
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Quizz : 10 stars qui sont refaites ! |
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Chirurgie esthétique, les raisons d'un succès |
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Retrouvez la souplesse de vos 20 ans |
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| SPÉCIAL EXERCICES |
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| Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures et maux en tous genres. Il est pourtant simple d'éviter ces problèmes en pratiquant régulièrement des petits étirements. Découvrez-les vite ! |
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7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes |
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Tournez le dos au mal du siècle |
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Ma séance stretching au bureau |
Prêts pour les pistes ? |
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| SPÉCIAL SKI |
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| Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, précautions à adopter, programme d’entraînement physique au ski… Découvrez tous nos conseils pour être prêts le jour J. Bonne glisse ! |
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Notre programme d’exercices physiques avant le ski |
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Bien manger avant, pendant et après le ski |
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Comment choisir ses lunettes de soleil pour le ski |
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Non à la dépression saisonnière ! |
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| SPÉCIAL DÉPRESSION SAISONNIÈRE |
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| En hiver, les jours sont plus courts, et notre moral est en berne. Résultat : fatigue, insomnies, déprime… Prenez les choses en main, et suivez nos conseils pour garder la pêche pendant tout l'hiver ! |
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Les vraies raisons de la dépression saisonnière |
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Les bons réflexes antidéprime |
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La luminothérapie pour retrouver le moral |
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Tout savoir sur votre hygiène intime |
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| HYGIÈNE INTIME |
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| Le sexe féminin est une zone très sensible. Les risques de prolifération de germes, et des complications qui s’ensuivent, nécessitent que l’on y attache une attention particulière. Entretenir son hygiène intime correctement n’est pas aussi simple qu’il n’y parait, les conseils qui suivent vont faire la lumière sur les habitudes à prendre. |
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Votre hygiène intime révélée |
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10 trucs indiscrets sur l'hygiène intime des stars |
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Le savon d'Alep pour votre hygiène intime ? |
Luttez contre la mauvaise haleine |
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| MAUVAISE HALEINE |
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| La mauvaise haleine est une chose qui peut vous fermer bien des portes ! Alors si vous êtes victime de ce problème sachez que ce n’est pas grave et qu’il existe de nombreux remèdes : tisanes, recettes de grand-mères, chewing-gum … Le tout est d’en être conscient et de prendre les devants pour éviter de faire fuir les autres à cause de votre mauvaise haleine. |
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En finir avec la mauvaise haleine |
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Mauvaise haleine et autres problèmes d'hygiène des stars |
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Des tisanes contre la mauvaise haleine |
Vos astuces pour éviter les jambes lourdes |
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| JAMBES LOURDES |
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| Fatigue, problème de circulation du sang, manque d'exercices... Tant de facteurs qui favorisent les jambes lourdes. Si ce problème vous touche, voici tous les conseils et les exercices qui vous éviteront d'avoir des jambes lourdes et douloureuses. |
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7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes |
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Quizz : Le corps dans les expressions françaises |
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L’aquagym : un sport pour lutter contre les jambes lourdes |
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Se soigner par la phytothérapie |
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| PHYTOTHÉRAPIE |
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| Laissez de côté la médecine habituelle et faîtes place aux médecines douces. Découvrez les meilleurs moyens de se soigner par les plantes grâce à la phytothérapie. Les plantes n'auront plus de secrets pour vous ! |
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Que pense la médecine de la phytothérapie ? |
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Phytothérapie : 10 remèdes de grand-mère |
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Faites vous confiance à la phytothérapie ? |
Les meilleurs moyens de lutter contre l'insomnie |
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| INSOMNIE |
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| Quand trouver le sommeil devient un cochemar, il est nécessaire de prendre des mesure ! Lutter contre l'insomnie peut se faire de façon tout à fait naturelle si l'on sait comme faire. Découvrez toutes nos astuces pour lutter l'insomnie. |
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En cas d'insomnie, pensez au massage pour couple |
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Insomnie : Les 10 solutions pour mieux dormir |
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Le yoga, une bon remède contre l'insomnie |
Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie |
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| NATUROPATHIE |
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| La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant à rééquilibrer le corps. Découvrez ce nouvel art du bien être grâce au massage, à la nutrition ou encore aux plantes. |
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Naturopathie : Préservez les bienfaits des aliments |
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Naturopathie : Les plantes qui soignent |
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Quizz : Lorsque naturopathie et maison riment avec zen |
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derniers commentaires
- L’aquagym, le sport complet pour les débutants
CLOCLO-034 le 15 mai 2012 - 7 tisanes qui soignent
evangeline27500 le 15 mai 2012 - Découvrez la nouvelle aérobic
ptiteabeille71 le 6 mai 2012 - Vidéo : Séance d'aquagym
vanile le 5 mai 2012 - Comment combiner médecine des plantes et médicaments
Petite_loutre le 30 avril 2012
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