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Santé  Forme  Médecine

Dossiers santé

Peut-on guérir avec les médecines douces ?

 Maladie
SPÉCIAL MÉDECINE DOUCE
 Médicament
Peut-on guérir avec les médecines douces ?
La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une mode : l'acupuncture, les soins par les plantes et la médecine traditionnelle offrent des réponses efficaces à nos problèmes de santé. Découvrez ces techniques.
 Musculation Lire la suite
 Massage L'acupuncture, est-ce que ça marche ?
 Sport Quizz : 10 remèdes de grand-mère qui marchent !
 Fitness Comment profiter du pouvoir des plantes

Découvrez ces sports qui changent du sport

 Soins
SPÉCIAL SPORT
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas ...
 Forme Découvrez ces sports qui changent du sport

Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

 Médecine
SPÉCIAL ARRÊTER DE FUMER
 Maladie
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez de plus en plus. Découvrez les bonnes raisons de vous y mettre et les outils les plus efficaces pour vous y aider.
 Médicament Lire la suite
 Musculation Toutes les mauvaises raisons qui vous empêchent d’arrêter
 Massage L’avis de l’expert : « Le secret pour arrêter de fumer : lever les blocages inconscients. »
 Sport La cigarette électronique : bonne ou mauvaise idée ?

Prêts pour les pistes ?

 Fitness
SPÉCIAL SKI
 Soins
Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, précautions à adopter, programme d’entraînement physique au ski… Découvrez tous nos conseils pour être prêts le jour J. Bonne glisse !
 Homéopathie Lire la suite
Santé Notre programme d’exercices physiques avant le ski
 Forme Bien manger avant, pendant et après le ski
 Médecine Comment choisir ses lunettes de soleil pour le ski

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

 Maladie
SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé ...
 Massage Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

 Sport
SPÉCIAL EXERCICES
 Fitness
 Soins Lire la suite
Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures ...
 Homéopathie Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

La grippe ne passera pas par moi !

Santé
SPÉCIAL PREVENTION
 Forme
Chaque hiver, la grippe fait parler d’elle. Et si, cette année, vous décidiez de mettre toutes les chances de votre côté pour y échapper ? Découvrez tous nos conseils pratiques à adopter dès maintenant !
 Médecine Lire la suite
 Maladie 10 réflexes pour se protéger contre la grippe
 Médicament Grippe : faut-il se faire vacciner ?
 Musculation Allez-vous échapper à la grippe cet hiver ?

Préparez-vous à l'hiver grâce aux produits naturels

 Massage
SPECIAL HIVER
 Sport
Prévenir, c’est guérir ! Pas question de passer des journées cloué au lit car vous n’avez pas préparé votre corps à affronter l’hiver. Découvrez nos petites astuces naturelles à adopter dès aujourd’hui pour passer un hiver serein.
 Fitness Lire la suite
 Soins 6 conseils vitalité pour bien passer l'hiver
 Homéopathie Cet hiver, je profite de tous les bienfaits du miel !
Santé L'extrait de pépins de pamplemousse : le produit miracle pour cet hiver

Les meilleurs moyens de lutter contre l'insomnie

 Forme
INSOMNIE
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Quand trouver le sommeil devient un cauchemar, il est nécessaire ...
 Médicament Les meilleurs moyens de lutter contre l'insomnie

Ayurveda : les secrets de la médecine indienne

 Musculation
MÉDECINE TRADITIONNELLE
 Massage
Ayurveda : les secrets de la médecine indienne
Découvrez toute la sagesse de l'Inde grâce à l'Ayurveda. Cette médecine et philosophie de vie prétend prévenir et guérir les maladies, grâce entre autres au le massage et à la méditation.
 Sport Lire la suite
 Fitness Ayurveda : le retour d'une pratique millénaire
 Soins Quizz : 10 solutions de stars pour se relaxer
 Homéopathie Quand la méditation fait des miracles

Soignez-vous sans risques

Santé
CONSEILS DE SANTÉ
 Forme
Les médicaments font partie de notre quotidien, mais nous ne savons pas toujours comment les prendre. Ne faites plus d'erreurs grâce à ce dossier idéal pour vous soigner en toute sécurité.
 Médecine Lire la suite
 Maladie Internet, une pharmacie à risques
 Médicament Quizz : 10 réflexes d'urgence pour les bobos du quotidien
 Musculation Faut-il faire confiance aux médicaments génériques ?

Se soigner par la phytothérapie

 Massage
PHYTOTHÉRAPIE
 Sport
Laissez de côté la médecine habituelle et faîtes place aux médecines douces. Découvrez les meilleurs moyens de se soigner par les plantes grâce à la phytothérapie. Les plantes n'auront plus de secrets pour vous !
 Fitness Lire la suite
 Soins Que pense la médecine de la phytothérapie ?
 Homéopathie Phytothérapie : 10 remèdes de grand-mère
Santé Faites vous confiance à la phytothérapie ?

5 trucs pour vivre mieux chez soi

 Forme
SPÉCIAL MAISON
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Votre maison peut être confortable, elle comporte des dangers ...
 Médicament 5 trucs pour vivre mieux chez soi

Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

 Musculation
SPÉCIAL BIEN VIVRE POUR BIEN VIEILLIR
 Massage
 Sport Lire la suite
Bien vieillir, c’est un thème qui nous concerne tous ! Sport, ...
 Fitness Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

 Soins
SPÉCIAL SPORT
 Homéopathie
Faire du sport entre midi et deux, c’est possible
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou aller à la piscine ? Avec un peu d’organisation et quelques bons réflexes, il est facile de mettre à profit ce moment de la journée. À vous de jouer !
Santé Lire la suite
 Forme Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner
 Médecine Quel sport choisir ?
 Maladie Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Apprenez à déjouer le syndrome métabolique

 Médicament
SPÉCIAL PRÉVENTION
 Musculation
Le syndrome métabolique n’est pas une maladie à proprement parler mais un ensemble de symptômes. Zoom sur ses origines, et surtout sur les moyens simples et efficaces pour le prévenir à tout âge.
 Massage Lire la suite
 Sport Qu’est-ce que le syndrome métabolique ?
 Fitness 10 bons réflexes pour prévenir le syndrome métabolique
 Soins Quizz : que savez-vous du syndrome métabolique ?

Non à la dépression saisonnière !

 Homéopathie
SPÉCIAL DÉPRESSION SAISONNIÈRE
Santé
 Forme Lire la suite
En hiver, les jours sont plus courts, et notre moral est en ...
 Médecine Non à la dépression saisonnière !

Tous les secrets pour bien dormir !

 Maladie
SPÉCIAL SOMMEIL
 Médicament
Avoir un bon sommeil, c’est essentiel pour être en pleine forme, entretenir sa santé à long terme, et même garder la ligne. Astuces, conseils, réflexes… : on vous donne toutes les clés pour retrouver un vrai sommeil de bébé !
 Musculation Lire la suite
 Massage Pour mieux dormir, adoptez les bons réflexes !
 Sport Bien dormir, le secret pour garder la ligne
 Fitness Aliments : bons ou mauvais pour le sommeil ?

Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

 Soins
SPÉCIAL MÉDECINE INDIENNE
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Depuis des millénaires, l’ayurveda soigne aussi bien le corps ...
 Forme Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

Les astuces pour éviter le mal de dos

 Médecine
MAL DE DOS
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre ...
 Musculation Les astuces pour éviter le mal de dos

Cet été, jetez-vous à l'eau !

 Massage
SPÉCIAL SPORTS D'EAU
 Sport
Cet été, jetez-vous à l'eau !
Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : se jeter dans le grand bain ! Et si vous associez le plaisir de l’eau et les bienfaits du sport ? Facile avec ces activités qui se pratiquent dans de nombreuses piscines…
 Fitness Lire la suite
 Soins 10 sports d’eau à découvrir
 Homéopathie L’Aqua Zumba, le sport de l’été !
Santé L’aquagym, un sport pour tous

Plongez dans un été 100% bien-être !

 Forme
SPÉCIAL ÉTÉ
 Médecine
Toute l'année, on attend patiemment l'été, son soleil, ses vacances et tous ses bons moments. Alors, pour ne rien laisser au hasard, et éviter les mauvaises surprises, ce dossier spécial été vous informe et vous conseille.
 Maladie Lire la suite
 Médicament Evitez les dangers de l'été
 Musculation Quizz : Les 10 chansons qui ont fait bouger vos étés
 Massage Bronzée avant, pendant et après l'été !

Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

 Sport
JAMBES LOURDES
 Fitness
Fatigue, problème de circulation du sang, manque d'exercices... Tant de facteurs qui favorisent les jambes lourdes. Si ce problème vous touche, voici tous les conseils et les exercices qui vous éviteront d'avoir des jambes lourdes et douloureuses.
 Soins Lire la suite
 Homéopathie 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
Santé Quizz : Le corps dans les expressions françaises
 Forme L’aquagym : un sport pour lutter contre les jambes lourdes

Donnez 10 ans de moins à votre visage

 Médecine
SPÉCIAL BEAUTÉ
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple ...
 Musculation Donnez 10 ans de moins à votre visage

Allergie au pollen : protégez-vous !

 Massage
SPÉCIAL ALLERGIES
 Sport
Allergie au pollen : protégez-vous !
Chaque année à la même époque, vous avez les yeux qui pleurent, le nez qui gratte et vous passez la journée à éternuer ? Vous êtes sûrement victime du fameux « rhume des foins ». Découvrez tous les moyens pour l’éviter et le guérir.
 Fitness Lire la suite
 Soins Les allergies au pollen, bientôt tous concernés ?
 Homéopathie Les 10 bons gestes à adopter pour prévenir la crise
Santé Le calendrier des saisons à risques

Un esprit zen dans un corps zen

 Forme
NOUVELLES MÉTHODES ANTI-DOULEUR
 Médecine
Les douleurs du corps et de l'esprit nous perturbent, nous déconcentrent et nous empêchent de nous épanouir. Osez maintenant de nouvelles méthodes pour soulager ces douleurs : sophrologie, l'homéopathie et même Tai Chi.
 Maladie Lire la suite
 Médicament Adieu les tensions grâce à la sophrologie !
 Musculation Quizz : 10 personnalités spirituelles à connaître
 Massage L’homéopathie soigne-t-elle vraiment ?

5 astuces pour une hygiène irréprochable

 Sport
SPÉCIAL HYGIÈNE
 Fitness
5 astuces pour une hygiène irréprochable
Il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour être en pleine santé. Qu'il s'agisse de l'hygiène intime ou des problèmes d'haleine, découvrez nos astuces pour entretenir au mieux votre hygiène.
 Soins Lire la suite
 Homéopathie En finir avec la mauvaise haleine
Santé Pourquoi elles sont toutes folles du savon d'Alep
 Forme 7 réflexes pour une parfaite hygiène intime

Toutes les clés pour bien digérer

 Médecine
SPÉCIAL DIGESTION
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… ...
 Musculation Toutes les clés pour bien digérer

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

 Massage
SPÉCIAL THERMALISME
 Sport
 Fitness Lire la suite
Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale ...
 Soins Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

 Homéopathie
SPECIAL COACHCLUB
Santé
Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer yoga, fitness fight, pilates ... Grâce à CoachClub, vous pouvez désormais rester chez vous et bénéficier d'un coaching sportif personnalisé.
 Forme Lire la suite
 Médecine Les 4 atouts du Pilates avec CoachClub
 Maladie Les 4 étapes pour se mettre au yoga
 Médicament Les 5 raisons de faire du Fitness Fight avec CoachClub
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