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Santé  Forme  Médecine

Dossiers santé

Et si vous vous remettiez au sport ?

 Maladie
SPÉCIAL DÉCRASSAGE
 Médicament
Et si vous vous remettiez au sport ?
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ? Avant de vous lancer, découvrez tous nos conseils pour y aller en douceur, et être sûr de ne pas vous tromper.
 Musculation Lire la suite
 Massage L’avis de l’experte : « 3 sports à conseiller pour une reprise en douceur »
 Sport 10 conseils pour reprendre le sport… en douceur !
 Fitness Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles

En bonne santé, de la tête aux pieds !

 Soins
VOTRE SANTÉ
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, ...
 Forme En bonne santé, de la tête aux pieds !

Quand la médecine douce s'installe à la maison

 Médecine
MÉDECINE DOUCE
 Maladie
Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais rares sont les personnes qui les ont intégrées à leur quotidien. Et pourtant, c'est possible ! Voici de nombreuses méthodes pour y arriver
 Médicament Lire la suite
 Musculation Dans la salle de bain : Les plantes qui soignent
 Massage En cuisine : 7 tisanes qui soignent
 Sport Dans la chambre : Les massages pour couples

Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

 Fitness
NATUROPATHIE
 Soins
La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant à rééquilibrer le corps. Découvrez ce nouvel art du bien être grâce au massage, à la nutrition ou encore aux plantes.
 Homéopathie Lire la suite
Santé Naturopathie : Préservez les bienfaits des aliments
 Forme Naturopathie : Les plantes qui soignent
 Médecine Quizz : Lorsque naturopathie et maison riment avec zen

À la découverte du yoga

 Maladie
SPÉCIAL YOGA
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, ...
 Massage À la découverte du yoga

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

 Sport
SPÉCIAL RELAXATION
 Fitness
 Soins Lire la suite
Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà ...
 Homéopathie 3 arts asiatiques pour vivre centenaire

Une bouche en parfaite santé !

Santé
SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
 Forme
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. Découvrez toutes les astuces et les techniques pour afficher une dentition saine, des dents bien blanches et une haleine toujours fraiche.
 Médecine Lire la suite
 Maladie Bien se laver les dents en trois leçons
 Médicament 10 astuces pour une haleine toujours fraîche
 Musculation Comment avoir les dents bien blanches ?

Toutes les clés pour bien digérer

 Massage
SPÉCIAL DIGESTION
 Sport
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… les problèmes de digestion sont nombreux et souvent désagréables. Heureusement, il existe des solutions toutes simples pour les prévenir. Découvrez-les !
 Fitness Lire la suite
 Soins 5 astuces pour bien digérer
 Homéopathie Les meilleurs remèdes naturels pour bien digérer
Santé Avez-vous les bons réflexes digestion ?

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

 Forme
SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé ...
 Médicament Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

La grippe ne passera pas par moi !

 Musculation
SPÉCIAL PREVENTION
 Massage
La grippe ne passera pas par moi !
Chaque hiver, la grippe fait parler d’elle. Et si, cette année, vous décidiez de mettre toutes les chances de votre côté pour y échapper ? Découvrez tous nos conseils pratiques à adopter dès maintenant !
 Sport Lire la suite
 Fitness 10 réflexes pour se protéger contre la grippe
 Soins Grippe : faut-il se faire vacciner ?
 Homéopathie Allez-vous échapper à la grippe cet hiver ?

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

Santé
SPÉCIAL SPORT
 Forme
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou aller à la piscine ? Avec un peu d’organisation et quelques bons réflexes, il est facile de mettre à profit ce moment de la journée. À vous de jouer !
 Médecine Lire la suite
 Maladie Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner
 Médicament Quel sport choisir ?
 Musculation Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

 Massage
SPÉCIAL MÉDECINE INDIENNE
 Sport
Depuis des millénaires, l’ayurveda soigne aussi bien le corps que l’esprit. Découvrez tous les secrets et les techniques de cette médecine traditionnelle venue d’Inde.
 Fitness Lire la suite
 Soins Qu’est-ce que la médecine ayurvédique ?
 Homéopathie Les 10 principes de l’alimentation ayurvédique
Santé Vous êtes plutôt Vâta, Pitta ou Kapha ?

Allergie au pollen : protégez-vous !

 Forme
SPÉCIAL ALLERGIES
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Chaque année à la même époque, vous avez les yeux qui pleurent, ...
 Médicament Allergie au pollen : protégez-vous !

Et si on jardinait ?

 Musculation
SPÉCIAL JARDINAGE
 Massage
 Sport Lire la suite
Le jardinage est l’un des loisirs préférés des Français. Cela ...
 Fitness Et si on jardinait ?

Apprenez à déjouer le syndrome métabolique

 Soins
SPÉCIAL PRÉVENTION
 Homéopathie
Apprenez à déjouer le syndrome métabolique
Le syndrome métabolique n’est pas une maladie à proprement parler mais un ensemble de symptômes. Zoom sur ses origines, et surtout sur les moyens simples et efficaces pour le prévenir à tout âge.
Santé Lire la suite
 Forme Qu’est-ce que le syndrome métabolique ?
 Médecine 10 bons réflexes pour prévenir le syndrome métabolique
 Maladie Quizz : que savez-vous du syndrome métabolique ?

Tous les secrets pour bien dormir !

 Médicament
SPÉCIAL SOMMEIL
 Musculation
Avoir un bon sommeil, c’est essentiel pour être en pleine forme, entretenir sa santé à long terme, et même garder la ligne. Astuces, conseils, réflexes… : on vous donne toutes les clés pour retrouver un vrai sommeil de bébé !
 Massage Lire la suite
 Sport Pour mieux dormir, adoptez les bons réflexes !
 Fitness Bien dormir, le secret pour garder la ligne
 Soins Aliments : bons ou mauvais pour le sommeil ?

Non à la dépression saisonnière !

 Homéopathie
SPÉCIAL DÉPRESSION SAISONNIÈRE
Santé
 Forme Lire la suite
En hiver, les jours sont plus courts, et notre moral est en ...
 Médecine Non à la dépression saisonnière !

Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

 Maladie
SPÉCIAL ARRÊTER DE FUMER
 Médicament
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez de plus en plus. Découvrez les bonnes raisons de vous y mettre et les outils les plus efficaces pour vous y aider.
 Musculation Lire la suite
 Massage Toutes les mauvaises raisons qui vous empêchent d’arrêter
 Sport L’avis de l’expert : « Le secret pour arrêter de fumer : lever les blocages inconscients. »
 Fitness La cigarette électronique : bonne ou mauvaise idée ?

Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

 Soins
SPÉCIAL THERMALISME
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville sont la capitale ...
 Forme Contrexéville, la capitale de la Saveur-Minceur

Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

 Médecine
SPÉCIAL BIEN VIVRE POUR BIEN VIEILLIR
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Bien vieillir, c’est un thème qui nous concerne tous ! Sport, ...
 Musculation Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

Cet été, jetez-vous à l'eau !

 Massage
SPÉCIAL SPORTS D'EAU
 Sport
Cet été, jetez-vous à l'eau !
Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : se jeter dans le grand bain ! Et si vous associez le plaisir de l’eau et les bienfaits du sport ? Facile avec ces activités qui se pratiquent dans de nombreuses piscines…
 Fitness Lire la suite
 Soins 10 sports d’eau à découvrir
 Homéopathie L’Aqua Zumba, le sport de l’été !
Santé L’aquagym, un sport pour tous

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Forme
SPÉCIAL EXERCICES
 Médecine
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver un corps de rêve sans trop se fatiguer. Quelques exercices de Pilates, des entraînements de gymnastique moderne, et vous verrez votre plus belle silhouette apparaître !
 Maladie Lire la suite
 Médicament Découvrez la nouvelle aérobic
 Musculation Quizz : 10 sportifs qui nous font rêver
 Massage Pilates, la star de la gymnastique

Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

 Sport
SPÉCIAL EXERCICES
 Fitness
Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures et maux en tous genres. Il est pourtant simple d'éviter ces problèmes en pratiquant régulièrement des petits étirements. Découvrez-les vite !
 Soins Lire la suite
 Homéopathie 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
Santé Tournez le dos au mal du siècle
 Forme Ma séance stretching au bureau

Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

 Médecine
SPECIAL COACHCLUB
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Plus besoin de se déplacer à la salle de sport pour pratiquer ...
 Musculation Découvrez le coaching sportif et bien-être avec CoachClub !

Peut-on guérir avec les médecines douces ?

 Massage
SPÉCIAL MÉDECINE DOUCE
 Sport
Peut-on guérir avec les médecines douces ?
La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une mode : l'acupuncture, les soins par les plantes et la médecine traditionnelle offrent des réponses efficaces à nos problèmes de santé. Découvrez ces techniques.
 Fitness Lire la suite
 Soins L'acupuncture, est-ce que ça marche ?
 Homéopathie Quizz : 10 remèdes de grand-mère qui marchent !
Santé Comment profiter du pouvoir des plantes

Un esprit zen dans un corps zen

 Forme
NOUVELLES MÉTHODES ANTI-DOULEUR
 Médecine
Les douleurs du corps et de l'esprit nous perturbent, nous déconcentrent et nous empêchent de nous épanouir. Osez maintenant de nouvelles méthodes pour soulager ces douleurs : sophrologie, l'homéopathie et même Tai Chi.
 Maladie Lire la suite
 Médicament Adieu les tensions grâce à la sophrologie !
 Musculation Quizz : 10 personnalités spirituelles à connaître
 Massage L’homéopathie soigne-t-elle vraiment ?

Soignez-vous sans risques

 Sport
CONSEILS DE SANTÉ
 Fitness
Soignez-vous sans risques
Les médicaments font partie de notre quotidien, mais nous ne savons pas toujours comment les prendre. Ne faites plus d'erreurs grâce à ce dossier idéal pour vous soigner en toute sécurité.
 Soins Lire la suite
 Homéopathie Internet, une pharmacie à risques
Santé Quizz : 10 réflexes d'urgence pour les bobos du quotidien
 Forme Faut-il faire confiance aux médicaments génériques ?

Découvrez ces sports qui changent du sport

 Médecine
SPÉCIAL SPORT
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas ...
 Musculation Découvrez ces sports qui changent du sport

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Massage
SPÉCIAL MARCHE
 Sport
 Fitness Lire la suite
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de ...
 Soins Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

Donnez 10 ans de moins à votre visage

 Homéopathie
SPÉCIAL BEAUTÉ
Santé
Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple maquillage à la chirurgie esthétique en passant par les soins du quotidien, il existe toujours une solution à nos petits problèmes. Alors, apprenez à sublimer votre visage.
 Forme Lire la suite
 Médecine 9 astuces pour prendre soin de votre visage
 Maladie Quizz : 10 stars qui sont refaites !
 Médicament Chirurgie esthétique, les raisons d'un succès
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