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Santé  Forme  Médecine

Dossiers santé

Et si on jardinait ?

 Maladie
SPÉCIAL JARDINAGE
 Médicament
Et si on jardinait ?
Le jardinage est l’un des loisirs préférés des Français. Cela tombe bien car c’est une activité excellente pour la santé, à condition bien sûr de prendre certaines précautions. On vous dit tout sur le sujet !
 Musculation Lire la suite
 Massage Jardiner, c’est bon pour la santé !
 Sport Jardiner en toute sécurité : 10 précautions à prendre
 Fitness Êtes-vous un pro du jardinage bio ?

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Soins
SPÉCIAL EXERCICES
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver ...
 Forme A vos marques ? Prêts ? Bougez !

Et si vous vous remettiez au sport ?

 Médecine
SPÉCIAL DÉCRASSAGE
 Maladie
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ? Avant de vous lancer, découvrez tous nos conseils pour y aller en douceur, et être sûr de ne pas vous tromper.
 Médicament Lire la suite
 Musculation L’avis de l’experte : « 3 sports à conseiller pour une reprise en douceur »
 Massage 10 conseils pour reprendre le sport… en douceur !
 Sport Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles

En bonne santé, de la tête aux pieds !

 Fitness
VOTRE SANTÉ
 Soins
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, comme le ventre et les pieds. Il est donc important de leur prêter une attention particulière. Toutes les explications dans notre dossier.
 Homéopathie Lire la suite
Santé L'iridologie, la santé par les yeux
 Forme Quizz : Le corps dans les expressions françaises
 Médecine D'où vient votre mal de ventre ?

Quand la médecine douce s'installe à la maison

 Maladie
MÉDECINE DOUCE
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais ...
 Massage Quand la médecine douce s'installe à la maison

Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

 Sport
NATUROPATHIE
 Fitness
 Soins Lire la suite
La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant ...
 Homéopathie Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

À la découverte du yoga

Santé
SPÉCIAL YOGA
 Forme
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, apporte un bien-être à la fois physique et psychique. Découvrez toutes ses vertus, et les clés pour vous y mettre !
 Médecine Lire la suite
 Maladie Le yoga : une discipline aux 1001 bienfaits
 Médicament 10 formes de yoga à découvrir
 Musculation L’avis de l’experte : « Le yoga, un outil pour amener à un mieux-être »

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Massage
SPÉCIAL MARCHE
 Sport
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de prendre l’air ? La marche est faite pour vous. Randonnée pédestre, marche nordique... Découvrez nos conseils pour profiter de ces activités qui vous veulent du bien !
 Fitness Lire la suite
 Soins 10 astuces pour marcher plus
 Homéopathie Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer
Santé Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

 Forme
SPÉCIAL RELAXATION
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà ...
 Médicament 3 arts asiatiques pour vivre centenaire

Une bouche en parfaite santé !

 Musculation
SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
 Massage
Une bouche en parfaite santé !
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. Découvrez toutes les astuces et les techniques pour afficher une dentition saine, des dents bien blanches et une haleine toujours fraiche.
 Sport Lire la suite
 Fitness Bien se laver les dents en trois leçons
 Soins 10 astuces pour une haleine toujours fraîche
 Homéopathie Comment avoir les dents bien blanches ?

Peut-on guérir avec les médecines douces ?

Santé
SPÉCIAL MÉDECINE DOUCE
 Forme
La médecine douce a le vent en poupe, mais ce n'est pas qu'une mode : l'acupuncture, les soins par les plantes et la médecine traditionnelle offrent des réponses efficaces à nos problèmes de santé. Découvrez ces techniques.
 Médecine Lire la suite
 Maladie L'acupuncture, est-ce que ça marche ?
 Médicament Quizz : 10 remèdes de grand-mère qui marchent !
 Musculation Comment profiter du pouvoir des plantes

Découvrez ces sports qui changent du sport

 Massage
SPÉCIAL SPORT
 Sport
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas à vous y mettre ! Alors foncez lire ce dossier sur les sports faciles d'accès, et même les jeux Wii Fit qui révolutionnent la pratique. Et le sport ne sera plus jamais ennuyeux !
 Fitness Lire la suite
 Soins Tout pour faire du sport à la maison
 Homéopathie Faites-vous du sport comme il faut ?
Santé Vidéo : Se muscler avec le ballon de gymnastique

Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

 Forme
SPÉCIAL ARRÊTER DE FUMER
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Vous avez décidé d’arrêter de fumer, ou vous y pensez de plus ...
 Médicament Toutes les solutions pour en finir avec la cigarette

Prêts pour les pistes ?

 Musculation
SPÉCIAL SKI
 Massage
 Sport Lire la suite
Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, ...
 Fitness Prêts pour les pistes ?

Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !

 Soins
SPÉCIAL BONNES RÉSOLUTIONS
 Homéopathie
Cette année, je tiens mes bonnes résolutions !
Pour améliorer votre santé et rester en forme, vous avez décidé de prendre de bonnes résolutions cette année : modifier votre hygiène de vie, adopter de bonnes habitudes alimentaires, augmenter votre niveau d’activité physique… On vous explique comment faire, grâce à des conseils simples prodigués par des experts, et surtout comment tenir vos bonnes résolutions toute l’année !
Santé Lire la suite
 Forme 10 bonnes résolutions santé à adopter cette année
 Médecine Les conseils pour vous aider à tenir vos résolutions

Retrouvez la souplesse de vos 20 ans

 Maladie
SPÉCIAL EXERCICES
 Médicament
Une mauvaise posture du corps suffit pour nous donner des courbatures et maux en tous genres. Il est pourtant simple d'éviter ces problèmes en pratiquant régulièrement des petits étirements. Découvrez-les vite !
 Musculation Lire la suite
 Massage 7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes
 Sport Tournez le dos au mal du siècle
 Fitness Ma séance stretching au bureau

La grippe ne passera pas par moi !

 Soins
SPÉCIAL PREVENTION
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Chaque hiver, la grippe fait parler d’elle. Et si, cette année, ...
 Forme La grippe ne passera pas par moi !

Préparez-vous à l'hiver grâce aux produits naturels

 Médecine
SPECIAL HIVER
 Maladie
Prévenir, c’est guérir ! Pas question de passer des journées cloué au lit car vous n’avez pas préparé votre corps à affronter l’hiver. Découvrez nos petites astuces naturelles à adopter dès aujourd’hui pour passer un hiver serein.
 Médicament Lire la suite
 Musculation 6 conseils vitalité pour bien passer l'hiver
 Massage Cet hiver, je profite de tous les bienfaits du miel !
 Sport L'extrait de pépins de pamplemousse : le produit miracle pour cet hiver

Les meilleurs moyens de lutter contre l'insomnie

 Fitness
INSOMNIE
 Soins
 Homéopathie Lire la suite
Quand trouver le sommeil devient un cauchemar, il est nécessaire ...
Santé Les meilleurs moyens de lutter contre l'insomnie

Ayurveda : les secrets de la médecine indienne

 Forme
MÉDECINE TRADITIONNELLE
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Découvrez toute la sagesse de l'Inde grâce à l'Ayurveda. Cette ...
 Médicament Ayurveda : les secrets de la médecine indienne

Soignez-vous sans risques

 Musculation
CONSEILS DE SANTÉ
 Massage
Soignez-vous sans risques
Les médicaments font partie de notre quotidien, mais nous ne savons pas toujours comment les prendre. Ne faites plus d'erreurs grâce à ce dossier idéal pour vous soigner en toute sécurité.
 Sport Lire la suite
 Fitness Internet, une pharmacie à risques
 Soins Quizz : 10 réflexes d'urgence pour les bobos du quotidien
 Homéopathie Faut-il faire confiance aux médicaments génériques ?

Se soigner par la phytothérapie

Santé
PHYTOTHÉRAPIE
 Forme
Laissez de côté la médecine habituelle et faîtes place aux médecines douces. Découvrez les meilleurs moyens de se soigner par les plantes grâce à la phytothérapie. Les plantes n'auront plus de secrets pour vous !
 Médecine Lire la suite
 Maladie Que pense la médecine de la phytothérapie ?
 Médicament Phytothérapie : 10 remèdes de grand-mère
 Musculation Faites vous confiance à la phytothérapie ?

5 trucs pour vivre mieux chez soi

 Massage
SPÉCIAL MAISON
 Sport
Votre maison peut être confortable, elle comporte des dangers potentiels: ce que vous respirez, ce que vous mangez, ce que vous touchez, tout cela est potentiellement risqué. Voici comment se protéger le mieux possible.
 Fitness Lire la suite
 Soins Comment protéger sa famille des allergies
 Homéopathie Quizz : Les 10 pièges à éviter à la maison
Santé Apprenez à préserver les bienfaits des aliments

Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

 Forme
SPÉCIAL BIEN VIVRE POUR BIEN VIEILLIR
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Bien vieillir, c’est un thème qui nous concerne tous ! Sport, ...
 Médicament Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

 Musculation
SPÉCIAL SPORT
 Massage
Faire du sport entre midi et deux, c’est possible
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou aller à la piscine ? Avec un peu d’organisation et quelques bons réflexes, il est facile de mettre à profit ce moment de la journée. À vous de jouer !
 Sport Lire la suite
 Fitness Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner
 Soins Quel sport choisir ?
 Homéopathie Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Apprenez à déjouer le syndrome métabolique

Santé
SPÉCIAL PRÉVENTION
 Forme
Le syndrome métabolique n’est pas une maladie à proprement parler mais un ensemble de symptômes. Zoom sur ses origines, et surtout sur les moyens simples et efficaces pour le prévenir à tout âge.
 Médecine Lire la suite
 Maladie Qu’est-ce que le syndrome métabolique ?
 Médicament 10 bons réflexes pour prévenir le syndrome métabolique
 Musculation Quizz : que savez-vous du syndrome métabolique ?

Non à la dépression saisonnière !

 Massage
SPÉCIAL DÉPRESSION SAISONNIÈRE
 Sport
Non à la dépression saisonnière !
En hiver, les jours sont plus courts, et notre moral est en berne. Résultat : fatigue, insomnies, déprime… Prenez les choses en main, et suivez nos conseils pour garder la pêche pendant tout l'hiver !
 Fitness Lire la suite
 Soins Les vraies raisons de la dépression saisonnière
 Homéopathie Les bons réflexes antidéprime
Santé La luminothérapie pour retrouver le moral

Tous les secrets pour bien dormir !

 Forme
SPÉCIAL SOMMEIL
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Avoir un bon sommeil, c’est essentiel pour être en pleine forme, ...
 Médicament Tous les secrets pour bien dormir !

Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

 Musculation
SPÉCIAL MÉDECINE INDIENNE
 Massage
 Sport Lire la suite
Depuis des millénaires, l’ayurveda soigne aussi bien le corps ...
 Fitness Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

Les astuces pour éviter le mal de dos

 Soins
MAL DE DOS
 Homéopathie
Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre le mal de dos par des solutions qui ont fait leurs preuves. Découvrez tous les conseils pour que votre mal de dos ne soit plus qu'un mauvais souvenir.
Santé Lire la suite
 Forme Mal de dos... Le mal du siècle !
 Médecine Ma séance stretching au bureau pour éviter le mal de dos
 Maladie Soignez votre mal de dos grâce au Shiatsu
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