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Dossiers santé

Ayurveda : les secrets de la médecine indienne

 Maladie
MÉDECINE TRADITIONNELLE
 Médicament
Ayurveda : les secrets de la médecine indienne
Découvrez toute la sagesse de l'Inde grâce à l'Ayurveda. Cette médecine et philosophie de vie prétend prévenir et guérir les maladies, grâce entre autres au le massage et à la méditation.
 Musculation Lire la suite
 Massage Ayurveda : le retour d'une pratique millénaire
 Sport Quizz : 10 solutions de stars pour se relaxer
 Fitness Quand la méditation fait des miracles

Soignez-vous sans risques

 Soins
CONSEILS DE SANTÉ
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Les médicaments font partie de notre quotidien, mais nous ne ...
 Forme Soignez-vous sans risques

Se soigner par la phytothérapie

 Médecine
PHYTOTHÉRAPIE
 Maladie
Laissez de côté la médecine habituelle et faîtes place aux médecines douces. Découvrez les meilleurs moyens de se soigner par les plantes grâce à la phytothérapie. Les plantes n'auront plus de secrets pour vous !
 Médicament Lire la suite
 Musculation Que pense la médecine de la phytothérapie ?
 Massage Phytothérapie : 10 remèdes de grand-mère
 Sport Faites vous confiance à la phytothérapie ?

5 trucs pour vivre mieux chez soi

 Fitness
SPÉCIAL MAISON
 Soins
Votre maison peut être confortable, elle comporte des dangers potentiels: ce que vous respirez, ce que vous mangez, ce que vous touchez, tout cela est potentiellement risqué. Voici comment se protéger le mieux possible.
 Homéopathie Lire la suite
Santé Comment protéger sa famille des allergies
 Forme Quizz : Les 10 pièges à éviter à la maison
 Médecine Apprenez à préserver les bienfaits des aliments

Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

 Maladie
SPÉCIAL BIEN VIVRE POUR BIEN VIEILLIR
 Médicament
 Musculation Lire la suite
Bien vieillir, c’est un thème qui nous concerne tous ! Sport, ...
 Massage Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !

Apprenez à déjouer le syndrome métabolique

 Sport
SPÉCIAL PRÉVENTION
 Fitness
 Soins Lire la suite
Le syndrome métabolique n’est pas une maladie à proprement parler ...
 Homéopathie Apprenez à déjouer le syndrome métabolique

Non à la dépression saisonnière !

Santé
SPÉCIAL DÉPRESSION SAISONNIÈRE
 Forme
En hiver, les jours sont plus courts, et notre moral est en berne. Résultat : fatigue, insomnies, déprime… Prenez les choses en main, et suivez nos conseils pour garder la pêche pendant tout l'hiver !
 Médecine Lire la suite
 Maladie Les vraies raisons de la dépression saisonnière
 Médicament Les bons réflexes antidéprime
 Musculation La luminothérapie pour retrouver le moral

Tous les secrets pour bien dormir !

 Massage
SPÉCIAL SOMMEIL
 Sport
Avoir un bon sommeil, c’est essentiel pour être en pleine forme, entretenir sa santé à long terme, et même garder la ligne. Astuces, conseils, réflexes… : on vous donne toutes les clés pour retrouver un vrai sommeil de bébé !
 Fitness Lire la suite
 Soins Pour mieux dormir, adoptez les bons réflexes !
 Homéopathie Bien dormir, le secret pour garder la ligne
Santé Aliments : bons ou mauvais pour le sommeil ?

Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

 Forme
SPÉCIAL MÉDECINE INDIENNE
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Depuis des millénaires, l’ayurveda soigne aussi bien le corps ...
 Médicament Retrouvez votre équilibre intérieur avec l’ayurveda

Les astuces pour éviter le mal de dos

 Musculation
MAL DE DOS
 Massage
Les astuces pour éviter le mal de dos
Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre le mal de dos par des solutions qui ont fait leurs preuves. Découvrez tous les conseils pour que votre mal de dos ne soit plus qu'un mauvais souvenir.
 Sport Lire la suite
 Fitness Mal de dos... Le mal du siècle !
 Soins Ma séance stretching au bureau pour éviter le mal de dos
 Homéopathie Soignez votre mal de dos grâce au Shiatsu

Découvrez ces sports qui changent du sport

Santé
SPÉCIAL SPORT
 Forme
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas à vous y mettre ! Alors foncez lire ce dossier sur les sports faciles d'accès, et même les jeux Wii Fit qui révolutionnent la pratique. Et le sport ne sera plus jamais ennuyeux !
 Médecine Lire la suite
 Maladie Tout pour faire du sport à la maison
 Médicament Faites-vous du sport comme il faut ?
 Musculation Vidéo : Se muscler avec le ballon de gymnastique

Marche, randonnée pédestre… et si vous vous y mettiez ? 

 Massage
SPÉCIAL MARCHE
 Sport
Envie de garder la forme, de perdre du poids ou simplement de prendre l’air ? La marche est faite pour vous. Randonnée pédestre, marche nordique... Découvrez nos conseils pour profiter de ces activités qui vous veulent du bien !
 Fitness Lire la suite
 Soins 10 astuces pour marcher plus
 Homéopathie Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer
Santé Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

A vos marques ? Prêts ? Bougez !

 Forme
SPÉCIAL EXERCICES
 Médecine
 Maladie Lire la suite
Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver ...
 Médicament A vos marques ? Prêts ? Bougez !

Cet été, jetez-vous à l'eau !

 Musculation
SPÉCIAL SPORTS D'EAU
 Massage
 Sport Lire la suite
Quand il fait chaud, on n’a qu’une envie : se jeter dans le ...
 Fitness Cet été, jetez-vous à l'eau !

Plongez dans un été 100% bien-être !

 Soins
SPÉCIAL ÉTÉ
 Homéopathie
Plongez dans un été 100% bien-être !
Toute l'année, on attend patiemment l'été, son soleil, ses vacances et tous ses bons moments. Alors, pour ne rien laisser au hasard, et éviter les mauvaises surprises, ce dossier spécial été vous informe et vous conseille.
Santé Lire la suite
 Forme Evitez les dangers de l'été
 Médecine Quizz : Les 10 chansons qui ont fait bouger vos étés
 Maladie Bronzée avant, pendant et après l'été !

À la découverte du yoga

 Médicament
SPÉCIAL YOGA
 Musculation
Cette discipline millénaire, mélange de gymnastique et de méditation, apporte un bien-être à la fois physique et psychique. Découvrez toutes ses vertus, et les clés pour vous y mettre !
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 Sport Le yoga : une discipline aux 1001 bienfaits
 Fitness 10 formes de yoga à découvrir
 Soins L’avis de l’experte : « Le yoga, un outil pour amener à un mieux-être »

Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

 Homéopathie
JAMBES LOURDES
Santé
 Forme Lire la suite
Fatigue, problème de circulation du sang, manque d'exercices... ...
 Médecine Vos astuces pour éviter les jambes lourdes

Donnez 10 ans de moins à votre visage

 Maladie
SPÉCIAL BEAUTÉ
 Médicament
Pour paraître plus jeune, il suffit de le vouloir ! Du simple maquillage à la chirurgie esthétique en passant par les soins du quotidien, il existe toujours une solution à nos petits problèmes. Alors, apprenez à sublimer votre visage.
 Musculation Lire la suite
 Massage 9 astuces pour prendre soin de votre visage
 Sport Quizz : 10 stars qui sont refaites !
 Fitness Chirurgie esthétique, les raisons d'un succès

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

 Soins
SPÉCIAL SPORT
 Homéopathie
Santé Lire la suite
Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou ...
 Forme Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

Allergie au pollen : protégez-vous !

 Médecine
SPÉCIAL ALLERGIES
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Chaque année à la même époque, vous avez les yeux qui pleurent, ...
 Musculation Allergie au pollen : protégez-vous !

Un esprit zen dans un corps zen

 Massage
NOUVELLES MÉTHODES ANTI-DOULEUR
 Sport
Un esprit zen dans un corps zen
Les douleurs du corps et de l'esprit nous perturbent, nous déconcentrent et nous empêchent de nous épanouir. Osez maintenant de nouvelles méthodes pour soulager ces douleurs : sophrologie, l'homéopathie et même Tai Chi.
 Fitness Lire la suite
 Soins Adieu les tensions grâce à la sophrologie !
 Homéopathie Quizz : 10 personnalités spirituelles à connaître
Santé L’homéopathie soigne-t-elle vraiment ?

5 astuces pour une hygiène irréprochable

 Forme
SPÉCIAL HYGIÈNE
 Médecine
Il est nécessaire d'avoir une bonne hygiène de vie pour être en pleine santé. Qu'il s'agisse de l'hygiène intime ou des problèmes d'haleine, découvrez nos astuces pour entretenir au mieux votre hygiène.
 Maladie Lire la suite
 Médicament En finir avec la mauvaise haleine
 Musculation Pourquoi elles sont toutes folles du savon d'Alep
 Massage 7 réflexes pour une parfaite hygiène intime

Et si on jardinait ?

 Sport
SPÉCIAL JARDINAGE
 Fitness
Le jardinage est l’un des loisirs préférés des Français. Cela tombe bien car c’est une activité excellente pour la santé, à condition bien sûr de prendre certaines précautions. On vous dit tout sur le sujet !
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 Homéopathie Jardiner, c’est bon pour la santé !
Santé Jardiner en toute sécurité : 10 précautions à prendre
 Forme Êtes-vous un pro du jardinage bio ?

Et si vous vous remettiez au sport ?

 Médecine
SPÉCIAL DÉCRASSAGE
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ...
 Musculation Et si vous vous remettiez au sport ?

En bonne santé, de la tête aux pieds !

 Massage
VOTRE SANTÉ
 Sport
En bonne santé, de la tête aux pieds !
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, comme le ventre et les pieds. Il est donc important de leur prêter une attention particulière. Toutes les explications dans notre dossier.
 Fitness Lire la suite
 Soins L'iridologie, la santé par les yeux
 Homéopathie Quizz : Le corps dans les expressions françaises
Santé D'où vient votre mal de ventre ?

Quand la médecine douce s'installe à la maison

 Forme
MÉDECINE DOUCE
 Médecine
Les médecines douces, on en parle, on a envie d'essayer, mais rares sont les personnes qui les ont intégrées à leur quotidien. Et pourtant, c'est possible ! Voici de nombreuses méthodes pour y arriver
 Maladie Lire la suite
 Médicament Dans la salle de bain : Les plantes qui soignent
 Musculation En cuisine : 7 tisanes qui soignent
 Massage Dans la chambre : Les massages pour couples

Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie

 Sport
NATUROPATHIE
 Fitness
Découvrez tous les bienfaits de la naturopathie
La naturopathie est la découverte de moyens naturels visant à rééquilibrer le corps. Découvrez ce nouvel art du bien être grâce au massage, à la nutrition ou encore aux plantes.
 Soins Lire la suite
 Homéopathie Naturopathie : Préservez les bienfaits des aliments
Santé Naturopathie : Les plantes qui soignent
 Forme Quizz : Lorsque naturopathie et maison riment avec zen

3 arts asiatiques pour vivre centenaire

 Médecine
SPÉCIAL RELAXATION
 Maladie
 Médicament Lire la suite
Dans notre course tranquille vers la relaxation, le yoga a déjà ...
 Musculation 3 arts asiatiques pour vivre centenaire

Une bouche en parfaite santé !

 Massage
SPÉCIAL HYGIÈNE BUCCO-DENTAIRE
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 Fitness Lire la suite
Une bouche en parfaite santé, c’est l’assurance d’un joli sourire. ...
 Soins Une bouche en parfaite santé !

Toutes les clés pour bien digérer

 Homéopathie
SPÉCIAL DIGESTION
Santé
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… les problèmes de digestion sont nombreux et souvent désagréables. Heureusement, il existe des solutions toutes simples pour les prévenir. Découvrez-les !
 Forme Lire la suite
 Médecine 5 astuces pour bien digérer
 Maladie Les meilleurs remèdes naturels pour bien digérer
 Médicament Avez-vous les bons réflexes digestion ?
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