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MAL DE DOS

Les astuces pour éviter le mal de dos

Les astuces pour éviter le mal de dos

Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre le mal de dos par des solutions qui ont fait leurs preuves. Découvrez tous les conseils pour que votre mal de dos ne soit plus qu'un mauvais souvenir.

articles santé

Mal de dos... Le mal du siècle !

Mal de dos... Le mal du siècle !

80% des Français sont ou seront bientôt concernés par le mal de dos. Pourtant, une bonne et simple hygiène de vie permet de dire au revoir aux courbatures. Voyez par vous-même.
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Ma séance stretching au bureau pour éviter le mal de dos

Ma séance stretching au bureau pour éviter le mal de dos

Faire du stretching au bureau c’est possible. Suivez nos conseils malins et vous verrez que toute situation est propice aux étirements et à la relaxation. Résultat : plus de mal de dos !
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Soignez votre mal de dos grâce au Shiatsu

Soignez votre mal de dos grâce au Shiatsu

Le shiatsu est une méthode de bien être reconnue au Japon. Voici un petit aperçu de cette technique apparue en France il y a quelques années. Cette technique est parfaite pour lutter contre le mal de dos.
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Combattre le mal de dos grâce au yoga

Combattre le mal de dos grâce au yoga

Le yoga, c’est à la portée de tous et c’est bon pour le corps l’esprit et le mal de dos. Grâce à ces quelques exercices, découvrez ce que relaxation veut dire !
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Quels sports quand on a mal au dos ?

Quels sports quand on a mal au dos ?

Lorsque le mal de dos perciste... Quel sport est-il conseillé de pratiquer ? Venez découvrir les avis des utilisatrices et n'h'hésitez pas à donner vos conseils.
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Mal de dos : Les exercices de natation à faire !

Mal de dos : Les exercices de natation à faire !

La natation muscle l'ensemble du corps. La brasse muscle surtout le dos. Les mouvements de jambes muscles les jambes et le bas du corps. Un sport parfait pour lutter contre le mal de dos.
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Le massage aux pierres chaudes pour limiter le mal de dos

Le massage aux pierres chaudes pour limiter le mal de dos

Les pierres chaudes, une façon originale pour faire du bien à son corps tout entier. Grâce à la chaleur des pierres, vos muscles vont se détendre, et votre mal de dos disparaît !
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