MAL DE DOS
Le mal de dos... Le vrai mal du siècle ! Il est l'heure de battre le mal de dos par des solutions qui ont fait leurs preuves. Découvrez tous les conseils pour que votre mal de dos ne soit plus qu'un mauvais souvenir.
80% des Français sont ou seront bientôt concernés par le mal de dos. Pourtant, une bonne et simple hygiène de vie permet de dire au revoir aux courbatures. Voyez par vous-même.
Lire l'article
Faire du stretching au bureau c’est possible. Suivez nos conseils malins et vous verrez que toute situation est propice aux étirements et à la relaxation. Résultat : plus de mal de dos !Lire l'article
Le shiatsu est une méthode de bien être reconnue au Japon. Voici un petit aperçu de cette technique apparue en France il y a quelques années. Cette technique est parfaite pour lutter contre le mal de dos.Lire l'article
Le yoga, c’est à la portée de tous et c’est bon pour le corps l’esprit et le mal de dos. Grâce à ces quelques exercices, découvrez ce que relaxation veut dire ! Lire l'article
Lorsque le mal de dos perciste... Quel sport est-il conseillé de pratiquer ? Venez découvrir les avis des utilisatrices et n'h'hésitez pas à donner vos conseils.Participer au forum
La natation muscle l'ensemble du corps. La brasse muscle surtout le dos. Les mouvements de jambes muscles les jambes et le bas du corps. Un sport parfait pour lutter contre le mal de dos.
Accéder à l'exercice
Les pierres chaudes, une façon originale pour faire du bien à son corps tout entier. Grâce à la chaleur des pierres, vos muscles vont se détendre, et votre mal de dos disparaît !Voir la vidéo
FORME
