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Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver un corps de rêve sans trop se fatiguer. Quelques exercices de Pilates, des entraînements de gymnastique moderne, et vous verrez votre plus belle silhouette apparaître !
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 Forme
Ballonnements, brûlures d’estomac, flatulences, constipation… les problèmes de digestion sont nombreux et souvent désagréables. Heureusement, il existe des solutions toutes simples pour les prévenir. Découvrez-les !
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 Médecine
Certaines parties du corps souffrent plus que d'autres au quotidien, comme le ventre et les pieds. Il est donc important de leur prêter une attention particulière. Toutes les explications dans notre dossier.
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Valérie Lesport
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