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Le jardinage est l’un des loisirs préférés des Français. Cela tombe bien car c’est une activité excellente pour la santé, à condition bien sûr de prendre certaines précautions. On vous dit tout sur le sujet !
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Voici les bases pour réussir à se bouger, se dépenser et cultiver un corps de rêve sans trop se fatiguer. Quelques exercices de Pilates, des entraînements de gymnastique moderne, et vous verrez votre plus belle silhouette apparaître !
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 Médecine
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ? Avant de vous lancer, découvrez tous nos conseils pour y aller en douceur, et être sûr de ne pas vous tromper.
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Valérie Lesport
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