Articles Forme & Santé

vendredi 23 juin 2017

ARTICLE
Sport : les bons gestes pour bouger sainement

Pour entretenir sa forme, il faut savoir varier les plaisirs ! Gros plan sur les 4 différents types d’activité physique que vous pouvez marier pour le meilleur, pas pour le pire ! Lire


lundi 19 juin 2017

ARTICLE
Comment combiner médecine des plantes et médicaments

La phytothérapie signifie étymologiquement « la thérapie par les plantes ». Si l’usage de plantes médicinales remonte à des temps ancestraux, la médecine classique les a quasiment fait disparaître. Depuis 20 ans, cependant, les plantes retrouvent progressivement leur place dans la pharmacopée. Lire


lundi 12 juin 2017

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Bronzée avant, pendant et après l'été !

Un beau bronzage , cela se prépare. Et cela s'entretient. Il suffit de quelques gestes simples pour obtenir le corps hâlé dont vous rêvez ! Pour un été sous le soleil , en toute sécurité, voici nos conseils ! Lire


vendredi 9 juin 2017

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Le sport, le dernier jeu à la mode?

Faire du sport en s'amusant c'est possible ! Les sports à la mode comme le Power plate ou la Wii Fit sont très faciles à pratiquer dans le cadre d'un régime ou d'une remise en forme. Lire


vendredi 2 juin 2017

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Votre trousse à pharmacie est-elle à jour ?

Une trousse à pharmacie est essentielle que ce soit à la maison, en voyage ou même dans la voiture. En cas de problème, on a tout ce qu’il faut sous la main pour se soigner et on ne perd pas de temps à courir jusqu’à la pharmacie, la vraie. Mais elle peut rapidement perdre son utilité si on ne l’entretient pas correctement, ou si elle est mal équipée. Il suffit pourtant d’adopter quelques bons réflexes. Lire


lundi 29 mai 2017

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Marche nordique : 3 conseils avant de se lancer

La marche nordique, ou nordicwalking, fait de plus en plus d’adeptes chaque année. Découvrez cette technique de marche rapide et sportive, et nos conseils pour passer à l’action. Lire


mercredi 24 mai 2017

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Jardiner, c’est bon pour la santé !

Jardiner, ce n’est pas seulement une activité plaisir. C’est aussi une activité physique, bonne pour la forme et pour la santé morale. C’est même prouvé scientifiquement ! Lire


lundi 22 mai 2017

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Le podomètre, un outil pour vous aider à marcher plus

Le podomètre mesure le nombre de pas que vous faites chaque jour, le nombre de calories dépensées, la distance parcourue… Parfait pour se motiver à marcher plus ! Nos conseils pour bien l’utiliser. Lire


vendredi 19 mai 2017

DIAPORAMA
Jardiner en toute sécurité : 10 précautions à prendre

Le jardinage est un vrai loisir. Mais attention aux petits accidents qui pourraient gâcher le plaisir ! Pour les éviter, adoptez ces bons réflexes. Lire


mercredi 17 mai 2017

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Comment avoir les dents bien blanches ?

On rêve tous d’avoir de belles dents blanches. Aujourd’hui, il existe de nombreux produits et techniques pour raviver leur éclat. Blanchiment chez le dentiste, bar à sourire, kit de blanchiment dentaire… quelle est la meilleure solution ? Lire


vendredi 12 mai 2017

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Un corps de rêve en 3 mouvements !

En travaillant votre souplesse et en faisant un peu d’ exercice physique , vous pouvez transformer votre corps. Faites le point sur vos points faibles et passez à l’action ! Lire


lundi 8 mai 2017

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L'acupuncture, est-ce que ça marche ?

Consulter son médecin n’est pas toujours réjouissant. Alors pourquoi ne pas sortir un peu des sentiers battus et essayer la médecine traditionnelle chinoise, l'acupuncture, l'ostéopathie, et toutes ces formes nouvelles de médecines douces. Lire


vendredi 5 mai 2017

ARTICLE
La désensibilisation : un traitement efficace ?

En cas d’allergie au pollen, le traitement par désensibilisation est la réponse la plus appropriée. Comment fonctionne-t-elle et est-elle vraiment efficace ? Lire


mercredi 3 mai 2017

DIAPORAMA
Allergie au pollen : les bons réflexes pour l’éviter

Difficile d’éliminer tous les pollens de l’air. Mais il existe des bons réflexes à adopter pour éviter le contact avec ces allergènes. Lire


lundi 1 mai 2017

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7 tisanes qui soignent

En parallèle de la médecine traditionnelle, il existe une autre médecine, dite douce ou alternative, qui soigne grâce aux plantes. C’est la phytothérapie. Elle est aidée par l’ herboristerie, qui a pour but de préparer les remèdes naturels. Voici notre sélection des 7 tisanes les plus surprenantes. Lire


dimanche 20 avril 2014

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VIDEO - LANCEMENT DE « L’ALLIANCE FRANCE – POUR LE MIEUX VIVRE » PAR L’ICCR

La création de "l'Alliance France - Pour le mieux-vivre" constitue une véritable croisade pour l'amélioration du mode de vie, la lutte contre l'obésité et les maladies cardiométaboliques. Lire


lundi 2 décembre 2013

DIAPORAMA
10 réflexes essentiels pour se protéger contre la grippe

La grippe n’est pas une fatalité, même en période d’épidémie. En adoptant ces 10 bons réflexes, vous allez pouvoir y échapper cet hiver ! Lire


lundi 7 octobre 2013

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Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner

Faire du sport entre midi et deux n’a que des avantages. Non seulement vous allez vous détendre, mais en plus, vous allez pouvoir ensuite être plus performant au travail. Autant de bonnes raisons d’essayer ! Lire


jeudi 18 juillet 2013

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VIDEO - Le mode de vie et les maladies cardio-vasculaires

Les experts mondiaux ont pris la parole à l'occasion symposium tenu par la Chaire Internationale sur le Risque Cardiométabolique (ICCR), durant le congrès européen de l'European Atherosclerosis Society (EAS) organisé à Lyon en juin dernier. Une vidéo à consulter ! Lire


lundi 18 mars 2013

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La chronologie recommandée par Jean-Michel Cohen pour utiliser des crèmes minceur

Les beaux jours, le soleil et les maillots de bain arrivent, prenez de bonnes résolutions ! Bonne nouvelle : nous allons vous donner les clés du succès. Lire


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