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Claude Chauchard : « On part tous dans la vie avec un capital longévité de 120 ans ! »

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TAGS: anti-âge, mieux vivre, Chrono-Géno-Nutrition, Claude Chauchard
AUTEUR : Alix Lefief
lundi 19 février 2018

Comment se donner toutes les chances d’avancer en âge dans les meilleures conditions : c’est l’objectif du programme gratuit Bien Vivre pour Bien Vieillir élaboré par le Dr Claude Chauchard, expert en nutrition et spécialiste anti-âge. Il nous en explique les grands principes.

Aujourdhui.com : Quelle est l’idée générale de votre programme « Bien vivre pour Bien Vieillir » ?

Dr : L’idée est d’insister sur la notion de capital santé. On part tous dans la vie avec un capital longévité de 120 ans. Mais on le grignote tous au fur et à mesure des années car on ne fait pas assez d’activité physique, on fume, on mange mal…

L’objectif est donc d’éveiller la sensibilité du grand public au fait que bien vieillir, cela passe d’abord par bien vivre. Bien vivre et bien vieillir sont deux notions totalement liées. Bien vivre aide à avancer en âge dans les meilleures conditions, afin de se rapprocher au plus près de ce que la nature nous a donné.

La notion de qualité de vie est importante. La preuve : après 80 ans, en principe, on ne trouve plus de personnes obèses, alcooliques ou grandes fumeuses. Tout simplement parce que toutes ces personnes sont mortes avant !





Sommaire de l'article

Page 1 : Quelle est l’idée générale de votre programme « Bien Vivre pour Bien Vieillir » ?
Page 2 : Concrètement, comment Aujourdhui.com peut aider chacun à bien vieillir ?
Page 3 : Vieillir, c’est une fatalité ?


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  Mettez toutes les chances de votre côté pour bien vieillir !


commentaires

posté par Bonumeur le samedi 15 septembre 2012
Je suis à la moitié du chemin ! :) Grâce à aujourdhui.com , je me maintiens plutôt bien !
posté par Bonumeur le mardi 23 octobre 2012
J'ai adopté la chrono-nutrition et je maintiens mon poids sans me priver ! ;)
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