- Bonne fête aux Habib
M'inscrire| Me connecter| ? Visite guidée
369 072 628 744 calories brûlées | 2 709 457 inscrites
Accueil   >  Forme et santé  >  Dossiers  >  À la découverte du yoga  >  Le Kundalini yoga, bon pour votre capital santé
Dossiers santé
 » Partager

Le Kundalini yoga, bon pour votre capital santé


LU 97006 fois     COMMENTÉ 0 fois
TAGS: Kundalini yoga, yoga
AUTEUR : Parvan Kaur - www.solidairebox.com

Le Kundalini Yoga est une des 22 sortes de yogas ancestraux. Découvrez à travers cet article le kriya, les postures, la position des mains, les mantras... et améliorez votre capital santé.

Le Kundalini Yoga est une des 22 sortes de yogas ancestraux.
Il comprend :

- des respirations spécifiques
- des postures et mouvements précis avec des mudra (position des doigts)
- des mantras
- de la méditation ou focus mental
- de la relaxation

Quand les postures, la respiration, les mouvements, les positions des mains, le focus mental et les mantras sont faits ensemble dans une combinaison définie pour un résultat défini, cela s’appelle un kriya.
Les kriyas combinent plusieurs éléments synergiques et inter reliés. Et cela est beaucoup plus efficace que des postures isolées.
La particularité principale du est qu’il est enseigné sous forme de kriya définis par un maitre de ce type de : yogi Bhajan.

Les différentes composantes d’un kriya

La respiration

Elle crée des mouvements, des pulsations et elle est le signe de la vie.
A peu près tout le monde a entendu parler du fait que se connecter à sa respiration, permet de la rendre plus longue et profonde. Et elle entraine le calme.

Elle nettoie les poumons par leur utilisation complète, elle va décoller les mucus et toxines collés au fond des sacs respiratoires.
Une respiration spécifique et largement utilisée dans les cours de est la respiration du feu, elle rend calme, énergise, stimule le réseau nerveux au niveau du ventre et les sécrétions hormonales qui sont les messagers pour le fonctionnement du corps.
En , nous utilisons beaucoup de respirations différentes pour des effets ciblés qui entrainent une détoxification générale. La respiration contrôlée et consciente permet une meilleure oxygénation du sang qui arrive dans les organes et une meilleure prise en charge par le sang du CO2 qui repart des organes.

1  2 3 4 5 6 7 8 9  Lire la suite


Sommaire de l'article
Page 1 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Page 2 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Page 3 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Page 4 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Page 5 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Page 6 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Page 7 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Page 8 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Page 9 : Le Kundalini yoga, une science pour préserver et améliorer son capital santé
Retour au dossier
  À la découverte du yoga
Voir aussi :
  Le site de l'auteur : solidairebox.com
  Se mettre au yoga en 5 minutes
  Le Yoga pour les nuls

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
votre pseudo :
votre mot de passe
(envoyé par email)
Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici

recommander cette page :


dossiers récents


Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz
  • Photos

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

article
$id$
$headline$
Le Kundalini yoga, bon pour votre capital santé
Le Kundalini Yoga est une des 22 sortes de yogas ancestraux. Découvrez à travers cet article le kriya, les postures, la position des mains, les mantras... et améliorez votre capital santé.
http://sante.aujourdhui.com/dossier/yoga/kundalini-yoga.asp
5/23/2014
http://img.aujourdhui.com/news/kundalini-yoga-250x175.jpg
Santé, Forme, Médecine, Maladie, Médicament, Musculation, Massage, Sport, Fitness, Soins, Homéopathie
$category$
$rawVideoFileUrl$
$videoPlayerUrl$