Articles Forme & Santé

lundi 29 octobre 2012

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La cigarette électronique, la solution pour arrêter de fumer ?

La cigarette électronique est le dernier moyen à la mode pour arrêter de fumer. Mais est-ce vraiment efficace et inoffensif ? Lire


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Toutes les mauvaises raisons qui vous empêchent d’arrêter

Arrêter de fumer, vous y pensez. Mais plein de choses vous en empêchent sûrement. Et si vous démêliez le vrai du faux ? Lire


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L’avis de l’expert : « Le secret pour arrêter de fumer : lever les blocages inconscients »

Arrêter de fumer en quelques jours sans gomme ou autre substitut, c’est possible. Jean-Michel Gurret, coach et thérapeute, auteur du programme « 15 jours pour me libérer de la cigarette », nous explique les principes de sa méthode. Lire


dimanche 28 octobre 2012

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Faites la chasse aux kilos en 2013 avec Contrexéville et Jean-Michel Cohen !

Au cœur des Vosges, les Thermes de Contrexéville permettent de bénéficier de tous les bienfaits d’une eau thermale appréciée depuis l’antiquité romaine. Jean-Michel Cohen recommande Contrexéville pour l’amaigrissement en station thermale. Lire


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Forfaits minceur 7, 10 et 14 jours : maigrissez avec Contrexéville

Le forfait minceur est un séjour thermal spécifiquement orienté vers l'amincissement, visant à déclencher la perte de poids et transmettre les bonnes habitudes pour le retour chez soi. Lire


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Zoom sur les forfaits DUO 7 jours

Ce séjour vous propose d’explorer tous les bienfaits de soins thermaux à deux pendant 7 jours en pension complète. Nutrition équilibrée, sommeil réparateur, gestion du stress, soins ciblés minceur et activités physiques... C'est cela être bien dans son corps, bien dans sa tête. Lire


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Journées portes ouvertes de la station thermale de Contrexéville

Les 6 avril après-midi et 7 avril toute la journée se dérouleront les journées « Portes Ouvertes » de la Station Thermale de Contrexéville. Venez nombreux ! Lire


lundi 17 septembre 2012

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Bien se laver les dents en trois leçons

Bien se brosser les dents ne s’improvise pas. Comment adopter les bons gestes, combien de fois se laver les dents par jour, comment bien choisir sa brosse ou son dentifrice ? Suivez le guide ! Lire


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Comment avoir les dents bien blanches ?

On rêve tous d’avoir de belles dents blanches. Aujourd’hui, il existe de nombreux produits et techniques pour raviver leur éclat. Blanchiment chez le dentiste, bar à sourire, kit de blanchiment dentaire… quelle est la meilleure solution ? Lire


DIAPORAMA
10 astuces pour une haleine toujours fraiche

Qui n’a jamais douté de la fraicheur de son haleine ? Heureusement, grâce à quelques petits réflexes tout simples, il est possible de conserver une haleine fraiche toute la journée. Découvrez-les ! Lire


mardi 11 septembre 2012

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Fabrice Boutain : Il faut prendre les bonnes décisions le plus tôt possible dans sa vie

Aujourdhui.com est partenaire du Train Expo Bien Vivre pour Bien Vieillir. Son PDG, Fabrice Boutain, nous explique sa vision du « bien vieillir »… et ses secrets perso ! Lire


vendredi 7 septembre 2012

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Embarquez à bord du « Train Bien Vivre pour Bien Vieillir » !

Du 18 septembre au 3 octobre 2012, le Train Bien Vivre pour Bien Vieillir sillonnera la France à la rencontre du grand public. À son bord : plein de solutions bien-être pour aborder le temps qui passe avec forme et vitalité. Lire


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Claude Chauchard : « On part tous dans la vie avec un capital longévité de 120 ans ! »

Comment se donner toutes les chances d’avancer en âge dans les meilleures conditions : c’est l’objectif du programme gratuit Bien Vivre pour Bien Vieillir élaboré par le Dr Claude Chauchard, expert en nutrition et spécialiste anti-âge. Il nous en explique les grands principes. Lire


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Michel Fremder, Directeur général Trains Expo SNCF : « Il ne faut plus avoir peur du mot vieillir »

Rencontre avec Michel Fremder, Directeur général Trains Expo SNCF. Il nous explique l’idée de départ de ce train du Bien Vivre pour Bien Vieillir et nous parle du partenariat avec Aujourdhui.com Lire


DIAPORAMA
10 réflexes pour bien vieillir

Bien vieillir, c’est d’abord bien vivre, en se sentant bien dans son corps et dans sa tête. Chaque jour, adoptez de petits réflexes tout simples. Suivez le programme ! Lire


lundi 9 juillet 2012

DIAPORAMA
10 sports d’eau à découvrir

Aqua-palming, aquagym, aqua-fitness, aqua-boxing… toutes ces activités ont un point commun : elles se pratiquent en piscine. Découvrez ces sports originaux et très ludiques ! Lire


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L’Aqua Zumba, le sport de l’été !

La Zumba, vous connaissez sûrement. Mais l’Aqua Zumba ? Mélange de danses latines et d’exercices de fitness, elle se pratique en piscine, dans une ambiance joyeuse et très festive. Lire


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L' aquagym, un sport pour tous

De plus en plus pratiqué dans les piscines, l’aquagym est un sport qui allie douceur et efficacité. Découvrez les nombreux avantages de cette pratique accessible à tous. Lire


lundi 1 août 2011

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Les 4 atouts du Pilates avec CoachClub

Si le yoga surfe sur la vague du succès en faisant de nombreux adeptes, le Pilates n’a rien à lui envier. Tout comme la discipline d’origine indienne, il développe la souplesse et possède de nombreux arguments en sa faveur…et la vôtre. Lire


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Les 4 étapes pour se mettre au yoga avec CoachClub

Ultra tendance, le yoga fait de nombreux adeptes ! Cette discipline est plus élaborée et complète qu'on l'imagine. Gros plan sur les multiples bienfaits du yoga. Lire


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