Articles Forme & Santé

jeudi 23 février 2017

ARTICLE
Le yoga : une discipline aux 1001 bienfaits

Originaire d’Inde, le yoga associe les exercices corporels à la pratique de la méditation. Une discipline millénaire qui apporte de nombreux bienfaits physiques et psychiques. Lire


mardi 17 janvier 2017

DIAPORAMA
10 produits naturels pour votre hiver

Prendre soin de sa santé, c’est bien, mais avec des produits naturels, c’est mieux ! Découvrez notre sélection de 10 produits naturels pour passer un hiver sans problème. Lire


jeudi 8 décembre 2016

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L'extrait de pépins de pamplemousse : le produit miracle pour cet hiver

L'extrait de pépins de pamplemousse est un allié de choc pour vous aider à passer l'hiver : il combat les germes, et renforce vos défenses. Les conseils d'Alix Lefief, auteur de "Le pamplemousse malin". Lire


vendredi 23 mai 2014

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Le Kundalini yoga, bon pour votre capital santé

Le Kundalini Yoga est une des 22 sortes de yogas ancestraux. Découvrez à travers cet article le kriya, les postures, la position des mains, les mantras... et améliorez votre capital santé. Lire


dimanche 20 avril 2014

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VIDEO - LANCEMENT DE « L’ALLIANCE FRANCE – POUR LE MIEUX VIVRE » PAR L’ICCR

La création de "l'Alliance France - Pour le mieux-vivre" constitue une véritable croisade pour l'amélioration du mode de vie, la lutte contre l'obésité et les maladies cardiométaboliques. Lire


lundi 27 janvier 2014

DIAPORAMA
5 astuces pour bien digérer

Vous souffrez de maux d’estomac, de ballonnements ou de constipation ? Adoptez sans tarder ces bons réflexes tout simples, et oubliez tous vos petits problèmes de digestion ! Lire


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Les meilleurs remèdes naturels pour bien digérer

Vous êtes sujet aux problèmes de digestion ? Découvrez les plantes et les produits naturels les plus efficaces pour en finir avec les ballonnements, les brûlures d’estomac et les petits soucis de constipation. Lire


lundi 6 janvier 2014

DIAPORAMA
10 bonnes résolutions santé à adopter cette année

Pour rester en forme, vous devez adopter des comportements de santé et avoir des habitudes de vie saines. Mais comment savoir quelles actions concrètes mettre en place pour être en bonne santé ? Voici 10 bonnes résolutions à prendre et à tenir cette année pour améliorer votre mode de vie et prévenir les risques d’obésité abdominale, de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires. Lire


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Les conseils pour vous aider à tenir vos résolutions

Quelles sont vos bonnes résolutions pour garder la forme et la santé cette année ? Bien manger, boire mieux et bouger plus font-il partie de votre plan d’actions 2014 ? Pour vous aider à tenir vos résolutions, nous avons pris conseil auprès des experts de l’ICCR (Chaire Internationale sur le Risque Cardiométabolique) qui nous ont donné leurs recommandations santé. Lire


lundi 2 décembre 2013

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10 réflexes essentiels pour se protéger contre la grippe

La grippe n’est pas une fatalité, même en période d’épidémie. En adoptant ces 10 bons réflexes, vous allez pouvoir y échapper cet hiver ! Lire


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Grippe : faut-il se faire vacciner ?

Chaque hiver, la même question se pose : faut-il se faire vacciner contre la grippe ? Dans quels cas le vaccin-il remboursé ? Et surtout, est-ce vraiment un moyen de prévention efficace ? Découvrez toutes les réponses à vos questions ! Lire


lundi 7 octobre 2013

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Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner

Faire du sport entre midi et deux n’a que des avantages. Non seulement vous allez vous détendre, mais en plus, vous allez pouvoir ensuite être plus performant au travail. Autant de bonnes raisons d’essayer ! Lire


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Bien manger quand on fait du sport entre midi et deux

Vous faites du sport pendant votre pause déjeuner. Et donc vous n’avez plus le temps de déjeuner ? Rassurez-vous : il existe des solutions ! Lire


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Faire du sport entre midi et deux : comment bien s’organiser

Faire du sport à la pause déjeuner, c’est facile. Mais cela demande tout de même un peu d’organisation. Nos conseils pour vous aider ! Lire


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Pause déjeuner : quel sport choisir ?

Vous voulez pratiquer une activité sportive pendant votre pause déjeuner, mais ne savez pas laquelle choisir. On vous aide à y voir plus clair ! Lire


lundi 19 août 2013

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Qu’est-ce que l’ayurveda ?

Médecine traditionnelle indienne, l’ayurveda approche l’être humain dans son ensemble. Grâce à l’alimentation, aux soins corporels, aux massages et aux activités physiques, elle a pour objectif de rétablir l’équilibre naturel de chacun, garant de sa santé et de son bien-être. Lire


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Les 10 principes de l’alimentation ayurvédique

L’alimentation tient une grande place dans la médecine ayurvédique. D’elle dépend notre santé. Voici les grands principes de base à adopter pour retrouver un bon équilibre. Lire


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Vous êtes plutôt Vâta, Pitta ou Kapha ?

Selon les principes de l’ayurveda, chaque être humain est caractérisé par un dosha, qui est un équilibre entre plusieurs éléments. Découvrez le vôtre. Lire


jeudi 18 juillet 2013

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VIDEO - Le mode de vie et les maladies cardio-vasculaires

Les experts mondiaux ont pris la parole à l'occasion symposium tenu par la Chaire Internationale sur le Risque Cardiométabolique (ICCR), durant le congrès européen de l'European Atherosclerosis Society (EAS) organisé à Lyon en juin dernier. Une vidéo à consulter ! Lire


lundi 27 mai 2013

DIAPORAMA
Allergie au pollen : les bons réflexes pour l’éviter

Difficile d’éliminer tous les pollens de l’air. Mais il existe des bons réflexes à adopter pour éviter le contact avec ces allergènes. Lire


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