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Faire du sport entre midi et deux : comment bien s’organiser

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TAGS: pause déjeuner, faire du sport
AUTEUR : Alix Lefief
lundi 11 septembre 2017

Faire du sport à la pause déjeuner, c’est facile. Mais cela demande tout de même un peu d’organisation. Nos conseils pour vous aider !

Vous avez décidé d’aller à la piscine ou à la salle de gym entre midi et deux ? Excellente décision ! Mais vous vous demandez déjà comment vous allez faire pour vous changer ou prendre une douche, quelles sont les affaires à prévoir, etc. Pas de panique, on vous liste ici toutes les petites choses à ne pas oublier.

Les jours où vous prévoyez de , pensez à revêtir une tenue adaptée. Pas de robe difficile à mettre et à défaire (avec une très longue fermeture dans le dos par exemple) ou de chemise qui se froisse en deux secondes (surtout si vous la mettez en boule dans votre sac de sport). Bref, prévoyez une tenue pratique !

N’oubliez pas également d’emporter votre tenue de sport le matin. Les vêtements ont besoin d’êtr e lavés après chaque séance, donc vous avez besoin d’emmener vos affaires à chaque fois. Mais vous pouvez peut-être trouver un endroit pour caser vos chaussures par exemple, histoire de ne pas devoir les transporter à chaque fois.





Sommaire de l'article

Page 1 : Une tenue adaptée
Page 2 : Une petite douche et un déjeuner équilibré
Page 3 : Gardez votre énergie !


Retour au dossier

  Faire du sport entre midi et deux, c’est possible


commentaires

posté par loshyve le lundi 7 octobre 2013
j'aime!!!
posté par Rima_abc le dimanche 20 octobre 2013
merci
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