FORME
Vous avez décidé d’aller à la piscine ou à la salle de gym entre midi et deux ? Excellente décision ! Mais vous vous demandez déjà comment vous allez faire pour vous changer ou prendre une douche, quelles sont les affaires à prévoir, etc. Pas de panique, on vous liste ici toutes les petites choses à ne pas oublier.
Les jours où vous prévoyez de faire du sport, pensez à revêtir une tenue adaptée. Pas de robe difficile à mettre et à défaire (avec une très longue fermeture dans le dos par exemple) ou de chemise qui se froisse en deux secondes (surtout si vous la mettez en boule dans votre sac de sport). Bref, prévoyez une tenue pratique !
N’oubliez pas également d’emporter votre tenue de sport le matin. Les vêtements ont besoin d’êtr e lavés après chaque séance, donc vous avez besoin d’emmener vos affaires à chaque fois. Mais vous pouvez peut-être trouver un endroit pour caser vos chaussures par exemple, histoire de ne pas devoir les transporter à chaque fois.
