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Découvrez ces sports qui changent du sport

Découvrez ces sports qui changent du sport

Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas à vous y mettre ! Alors foncez lire ce dossier sur les sports faciles d'accès, et même les jeux Wii Fit qui révolutionnent la pratique. Et le sport ne sera plus jamais ennuyeux !

articles santé

Tout pour faire du sport à la maison

Tout pour faire du sport à la maison

Faire son sport à la maison, c’est une bonne idée. Mais encore faut-il savoir s’équiper, et avoir des exercices sous la main. C’est ce que nous avons réuni pour vous.
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Faites-vous du sport comme il faut ?

Faites-vous du sport comme il faut ?

Lorsque l'on fait du sport, on oublie souvent des détails essentiels. Vérifiez que votre façon de faire du sport ne vous fait pas plus de mal que de bien.
Faire le quizz


Vidéo : Se muscler avec le ballon de gymnastique

Vidéo : Se muscler avec le ballon de gymnastique

Valmac69, de la communauté aujourdhui.com, nous présente dans cette vidéo quelques exercices à pratiquer avec le ballon de gymnastique. A faire à la maison !
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Défendez-vous grâce aux sports de combat

Défendez-vous grâce aux sports de combat

Pour vous défouler, vous muscler, ou apprendre à vous défendre, le sport de combat et le self defense sont idéaux ! Voici notre sélection et nos conseils pour choisir.
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Le sport, le dernier jeu à la mode ?

Le sport, le dernier jeu à la mode ?

Wii Fit, Power plate, Tai chi, aquaboxing ... Et si vous testiez ces nouveaux sports tendances qui vont vous faire fondre et vous rendre complètement accro !
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