SPÉCIAL SPORT
Le sport est primordial pour la santé, mais vous n'arrivez pas à vous y mettre ! Alors foncez lire ce dossier sur les sports faciles d'accès, et même les jeux Wii Fit qui révolutionnent la pratique. Et le sport ne sera plus jamais ennuyeux !
Faire son sport à la maison, c’est une bonne idée. Mais encore faut-il savoir s’équiper, et avoir des exercices sous la main. C’est ce que nous avons réuni pour vous.
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Lorsque l'on fait du sport, on oublie souvent des détails essentiels. Vérifiez que votre façon de faire du sport ne vous fait pas plus de mal que de bien. Faire le quizz
Valmac69, de la communauté aujourdhui.com, nous présente dans cette vidéo quelques exercices à pratiquer avec le ballon de gymnastique. A faire à la maison ! Voir la vidéo
Pour vous défouler, vous muscler, ou apprendre à vous défendre, le sport de combat et le self defense sont idéaux ! Voici notre sélection et nos conseils pour choisir. Lire l'article
Wii Fit, Power plate, Tai chi, aquaboxing ... Et si vous testiez ces nouveaux sports tendances qui vont vous faire fondre et vous rendre complètement accro ! Lire l'article
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