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| Retrouvez ci-dessous les 6 articles corespondant au mot-clé étirements. |
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Faire son sport à la maison, c’est une bonne idée. Mais encore faut-il savoir s’équiper, et avoir quelques exercices sous la main. C’est ce que nous avons réuni pour vous.
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| TAGS: sport, muscler, étirements, exercices, gymnastique |
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Le yoga, c’est à la portée de tous et c’est bon pour le corps et l’esprit. Grâce à ces quelques exercices, découvrez ce que relaxation veut dire !
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| TAGS: yoga, relaxation, étirements, zen, équilibre, gestion du stress, gymnastique douce, médecine douce, médecine naturelle |
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Faire du stretching au bureau, c’est possible. Suivez nos conseils malins et vous verrez que toute situation est propice aux étirements et à la relaxation.
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| TAGS: étirements, stretching, jambes lourdes, assouplissements, mal de dos, relaxation, douleur |
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Les jambes lourdes ne sont pas une fatalité, voici des conseils pour retrouver des jambes légères, grâce aux étirements et autres astuces à connaître.
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| TAGS: jambes lourdes, étirements, douleur, sport, soins du corps |
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Un corps tout neuf en 30 séances, c’est ce que la méthode Pilates promet. Voici tout ce que vous devez savoir sur la gymnastique douce en vogue.
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| TAGS: Pilates, gymnastique douce, étirements, assouplissements, souplesse |
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