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Pilates

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Pilates, la star de la gymnastique

Un corps tout neuf en 30 séances, c’est ce que la méthode Pilates promet. Voici tout ce que vous devez savoir sur la gymnastique douce en vogue.
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TAGS: Pilates, gymnastique douce, étirements, assouplissements, souplesse

Les 4 atouts du Pilates avec CoachClub

Le Pilates n'a rien à envier au yoga ! Comme la discipline indienne, il développe la souplesse et possède de nombreux arguments en sa faveur…et la vôtre.
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TAGS: Pilates, CoachClub
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