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mal de dos

Retrouvez ci-dessous les 2 articles corespondant au mot-clé mal de dos.

Vidéo: Démonstration de yoga par Valmac69

Le yoga, ce n'est pas très compliqué et c'est particulièrement efficace si on s'implique dans les exercices. Il ne faut pas faire n'importe quoi pour autant.
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TAGS: yoga, relaxation, mal de dos, bien-être

Vidéo : Apprenez à vous étirer

Les étirements sont souvent négligés après une séance de sport. Pourtant, ils sont indispensables pour évacuer les déchets accumulés dans les muscles. De plus, ils permettent de se relâcher après un effort important.
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TAGS: étirements, stretching, assouplissements, courbatures, mal de dos, fitness, souplesse
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