L’aquapalming est à mi-chemin entre l’aquagym et la natation. L’idée est de pratiquer différents exercices avec des palmes : battements, ondulations… Tous les muscles du corps travaillent. Et surtout ceux du bas du corps, qui gagnent rapidement en fermeté : fesses, ventre, cuisses, haches… Excellent aussi pour lutter contre la cellulite et la rétention d’eau. Attention, c’est un sport beaucoup plus intense que l’aquagym.
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