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zen

Retrouvez ci-dessous les 9 articles corespondant au mot-clé zen.

Le reiki au banc d'essai

Le but du reiki est de vous rendre zen par la seule imposition des mains. Mais cette médecine douce est assez critiquée. Quelle est son efficacité et, surtout, quels sont les risques ?
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TAGS: reiki, zen, gestion du stress, médecine douce

Le shiatsu, le bien-être à portée de main

Le shiatsu est une méthode de bien être reconnue au Japon. Voici un petit aperçu de cette technique apparue en France il y a quelques années.
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TAGS: shiatsu, bien-être, zen, relaxation, réflexologie plantaire, médecine douce

Se mettre au yoga en 5 minutes

Le yoga, c’est à la portée de tous et c’est bon pour le corps et l’esprit. Grâce à ces quelques exercices, découvrez ce que relaxation veut dire !
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TAGS: yoga, relaxation, étirements, zen, équilibre, gestion du stress, gymnastique douce, médecine douce, médecine naturelle

Vidéo : Le massage aux pierres chaudes

Les pierres chaudes, une façon originale pour faire du bien à son corps tout entier. Grâce à la chaleur des pierres, vos muscles vont se détendre, et vous aussi !
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TAGS: massage, zen, relaxation, moral, douleur, huile de massage
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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