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Le massage ayurvédique au bout de vos doigts

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TAGS: massage ayurvédique, huile de massage, zen, bien-être, douleur, cure, Ayurveda, gestion du stress, stress
AUTEUR : Anna Montauban
lundi 4 décembre 2017

Le choix de l’ est très important car celle-ci va augmenter les effets du massage et revitaliser la peau. Généralement, des herbes y sont ajoutées.

Par exemple, l' au sésame est très répandue. On lui rajoute généralement des plantes comme le gingembre et le curcuma pour obtenir une huile qui détoxifie le corps.

En institut, un vous coûtera à peu près 50€ pour 30 minutes. Mais vous pouvez pratiquer un automassage, pour profiter de ses bienfaits au quotidien. Dix minutes, tous les soirs, suffiront.

Vous devez donc être équipé d’une , celle au sésame par exemple. Elle doit être chauffée, pour être à température du corps. Cela ne sert à rien de mettre trop d’huile, 15 ml devraient suffire pour l’ensemble du corps.





Sommaire de l'article

Page 1 : Détente et travail sur soi
Page 2 : Le choix de l'huile
Page 3 : L'automassage


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  Ayurveda : les secrets de la médecine indienne


commentaires

posté par noham2 le dimanche 19 février 2012
qui a deja fait des massage ayurvedique !!!!!
posté par masseur95 le dimanche 17 mars 2013
Pascal praticien en massage bien-être à votre domicile Ile de France et Oise (proximité Roissy CDG) Je me déplace à votre domicile 7j/7 pour votre plus grand confort en toute sérénité. http://masseur95.new.fr
posté par p2915495_evelyne le jeudi 23 mai 2013
cool
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