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gestion du stress

Retrouvez ci-dessous les 7 articles corespondant au mot-clé gestion du stress.

Vous allez aimer faire le ménage !

Faire le ménage n’est généralement pas une activité très appréciée. Mais lorsque l’on sait que c’est bon pour la santé et pour le moral, on voit les choses différemment.
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TAGS: ménage, moral, entretien, équilibre, gestion du stress, sport, gymnastique

Le massage ayurvédique au bout de vos doigts

Le massage ayurvédique, qui suit les principes de l’Ayurveda, est de plus en plus répandu dans les instituts. Comment se pratique-t-il et quels en sont les bienfaits ?
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TAGS: massage ayurvédique, huile de massage, zen, bien-être, douleur, cure, Ayurveda, gestion du stress, stress

Quand la méditation fait des miracles

Méditer, c’est faire travailler son esprit, pour se sentir mieux, pour évacuer le stress, pour réfléchir… D’accord. Mais si la méditation, c’était un peu plus que cela…
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TAGS: méditation, stress, zen, bien-être, gestion du stress, gymnastique douce, souplesse

Le reiki au banc d'essai

Le but du reiki est de vous rendre zen par la seule imposition des mains. Mais cette médecine douce est assez critiquée. Quelle est son efficacité et, surtout, quels sont les risques ?
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TAGS: reiki, zen, gestion du stress, médecine douce

Se mettre au yoga en 5 minutes

Le yoga, c’est à la portée de tous et c’est bon pour le corps et l’esprit. Grâce à ces quelques exercices, découvrez ce que relaxation veut dire !
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TAGS: yoga, relaxation, étirements, zen, équilibre, gestion du stress, gymnastique douce, médecine douce, médecine naturelle
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