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stress

Retrouvez ci-dessous les 4 articles corespondant au mot-clé stress.

Défendez-vous grâce aux sports de combat

Pour vous défouler, vous muscler, ou apprendre à vous défendre, le sport de combat et le self défense sont idéaux ! Pour vous aider à choisir, voici notre sélection et nos conseils.
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TAGS: self defense, sport de combat, exercices, stress, muscler, exercice physique

Le massage ayurvédique au bout de vos doigts

Le massage ayurvédique, qui suit les principes de l’Ayurveda, est de plus en plus répandu dans les instituts. Comment se pratique-t-il et quels en sont les bienfaits ?
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TAGS: massage ayurvédique, huile de massage, zen, bien-être, douleur, cure, Ayurveda, gestion du stress, stress

Quand la méditation fait des miracles

Méditer, c’est faire travailler son esprit, pour se sentir mieux, pour évacuer le stress, pour réfléchir… D’accord. Mais si la méditation, c’était un peu plus que cela…
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TAGS: méditation, stress, zen, bien-être, gestion du stress, gymnastique douce, souplesse

Tournez le dos au mal du siècle

80% des Français sont ou seront bientôt concernés par le mal de dos. Pourtant, une bonne et simple hygiène de vie permet de dire au revoir aux courbatures. Voyez par vous-même.
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TAGS: courbatures, mal de dos, douleur, stress, gymnastique douce, souplesse
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.  
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