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| Retrouvez ci-dessous les 13 articles corespondant au mot-clé bien-être. |
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Le massage ayurvédique, qui suit les principes de l’Ayurveda, est de plus en plus répandu dans les instituts. Comment se pratique-t-il et quels en sont les bienfaits ?
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| TAGS: massage ayurvédique, huile de massage, zen, bien-être, douleur, cure, Ayurveda, gestion du stress, stress |
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Méditer, c’est faire travailler son esprit, pour se sentir mieux, pour évacuer le stress, pour réfléchir… D’accord. Mais si la méditation, c’était un peu plus que cela…
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| TAGS: méditation, stress, zen, bien-être, gestion du stress, gymnastique douce, souplesse |
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Le shiatsu est une méthode de bien être reconnue au Japon. Voici un petit aperçu de cette technique apparue en France il y a quelques années.
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| TAGS: shiatsu, bien-être, zen, relaxation, réflexologie plantaire, médecine douce |
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Bien vieillir, c’est d’abord bien vivre, en se sentant bien dans son corps et dans sa tête. Chaque jour, adoptez de petits réflexes tout simples. Suivez le programme !
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| TAGS: bien-être, anti-âge, mieux vivre |
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Transformer son corps, c’est possible. Un peu d’exercice physique au quotidien et une plus grande souplesse sont les clés de la réussite. Voici nos conseils.
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| TAGS: souplesse, exercice physique, stretching, bien-être, muscler |
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