lundi 18 janvier 2010
Non, il ne s'agit pas d'une grosse balle de football ou d'un ballon sauteur. Le Swiss ball est un énorme ballon utilisé par Julie lors de ses séances de sport. Découvrez cette drôle de balle et suivez les conseils de Julie pour trouver le Swiss Ball qui vous convient. Lire
jeudi 26 avril 2007
Julie la coach vous donne les clés de cinq de ses exercices qui vont vous aider à obtenir un ventre plat en seulement trois semaines. Un simple tapis de sol et un Swiss ball suffisent pour effectuer votre séance sportive. Lire
jeudi 18 janvier 2007
Une envie de sculpter votre corps de façon simple et efficace ? Alors voici une solution qui vous est adaptée : la méthode de Julie, coach de nombreuses personnalités. En quelques cours, elle vous promet de retrouver une taille de guêpe, tout en améliorant votre posture. Lire
Comment se déroule une séance en face à face avec Julie votre coach. Notre élève s'est prise au jeu et à décidé de suivre une séance personnalisée auprès de Julie. Lire
samedi 1 janvier 2000
Valérie Lesport vous entraine dans son monde magique du corps de rêve. Grâce à ses exercices, sculptez-vous des fesses et des abdominaux en béton ! Lire
vendredi 1 janvier 1999
Le relooking est à la mode ! Mais connaissez-vous son origine et surtout comment cela fonctionne ? Découvrez les bases de cette méthode afin de regagner confiance en vous en quelques minutes grâce aux conseils de notre spécialiste Anelor Dabo. Lire
Couleur chaude ou froide, tout est une question de nuance ! Mais savez-vous comment reconnaître votre type ? Découvrez les bases de la méthode des 4 saisons, et découvrez en quelques minutes à quel type de carnation vous appartenez. Lire
Chaque couleur permet de véhiculer un message, des émotions. Découvrez leurs significations grâce aux conseils de notre spécialiste Anelor Dabo. Puis jouez avec les couleurs pour mettre en avant vos envies du jour. Lire
Changer de tête, tout le monde en rêve, mais comment ça se passe ? Découvrez le cas de Judith qui pendant une journée à réaliser son relooking. Lire
