Dossiers Forme & santé

SPÉCIAL SPORT

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

Faire du sport entre midi et deux, c’est possible

Et si vous profitiez de votre pause déjeuner pour courir ou aller à la piscine ? Avec un peu d’organisation et quelques bons réflexes, il est facile de mettre à profit ce moment de la journée. À vous de jouer !

articles santé

Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner

Les bonnes raisons de faire du sport à la pause déjeuner

Faire du sport entre midi et deux n’a que des avantages. Non seulement vous allez vous détendre, mais en plus, vous allez pouvoir ensuite être plus performant au travail. Autant de bonnes raisons d’essayer !
Lire l’article


Quel sport choisir ?

Quel sport choisir ?

Vous voulez pratiquer une activité sportive pendant votre pause déjeuner, mais ne savez pas laquelle choisir. On vous aide à y voir plus clair !
Découvrir les 10 sports proposés


Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Petits conseils pratiques pour bien s’organiser

Faire du sport à la pause déjeuner, ce n’est pas compliqué… à condition de penser à certains petits détails d’organisation. Nos conseils pour vous faciliter la tâche.
Lire l’article


Comment bien manger quand on fait du sport entre midi et deux ?

Comment bien manger quand on fait du sport entre midi et deux ?

Vous faites du sport pendant votre pause déjeuner. Et donc vous n’avez plus le temps de déjeuner ? Rassurez-vous : il existe des solutions !
Lire l’article





Recommander cette page :