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reprendre le sport

Retrouvez ci-dessous les 4 articles corespondant au mot-clé reprendre le sport.

Pause déjeuner : quel sport choisir ?

Vous voulez pratiquer une activité sportive pendant votre pause déjeuner, mais ne savez pas laquelle choisir. On vous aide à y voir plus clair !
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TAGS: yoga, reprendre le sport, pause déjeuner, faire du sport

L’avis de l’experte : « Marche, vélo, natation : les 3 sports à conseiller pour ceux qui veulent reprendre en douceur »

Envie de vous remettre au jogging ou de vous initier au tennis ? Avant de vous lancer, découvrez les conseils d’une experte de la remise en forme, Valérie LeSport, auteure du programme « 15 jours pour reprendre le sport en douceur ».
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TAGS: reprendre le sport, Valérie LeSport

10 conseils pour reprendre le sport en douceur

Reprendre le sport, c’est une sage décision. Mais attention, pas n’importe comment. Pour éviter de se faire mal, voici quelques conseils à suivre à la lettre.
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TAGS: reprendre le sport

Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles

Vous voulez reprendre le sport et trouver une activité qui réveillera votre corps en douceur… et fera du bien à votre esprit ? Découvrez le stretching, une gymnastique douce mais néanmoins très sportive !
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TAGS: stretching, reprendre le sport
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