Dossiers Forme & santé

10 formes de yoga à découvrir

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Le yoga Iyengar met en avant la précision et la rigueur : les postures doivent être réalisées de façon stricte et tenues beaucoup plus longtemps que dans les autres styles de yoga. Dans cette discipline, on utilise souvent des accessoires (sangles, coussins, chaises…) pour la réalisation de certaines postures.








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