Si vous voulez profiter de votre pause déjeuner pour vous détendre, le sport qu’il vous faut, c’est le yoga. Aujourd’hui, on trouve des cours de yoga à tous les coins de rue. N’hésitez pas à aller les tester avant de vous inscrire pour l’année. Sachez aussi qu’il existe différentes sortes de yoga, plus ou moins énergétiques, relaxants, etc. Reste à trouver celui qui vous convient le mieux.
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