Si vous avez une piscine à deux pas du bureau, pourquoi ne pas vous lancer dans la natation ? L’avantage : vous pouvez y aller en dilettante, juste pour faire quelques longueurs, ou bien prendre la décision de suivre un cours d’aquagym, d’aquabiking (vélo dans l’eau…). Pour bien choisir, faites le point sur vos attentes et vos besoins.
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