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3 arts asiatiques pour vivre centenaire |  | | |  | | A cause du stress qui fait souvent partie du quotidien, les gens se tournent de plus en plus vers la relaxation. Dans ce domaine, le yoga a déjà fait ses preuves, et a donc une certaine réputation. Mais de nouvelles méthodes, comme le reiki et le shiatsu, font leur arrivée. A vous de trouver celle qui vous convient. |
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 | articles santé |
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 | Le but du reiki est de rendre zen par la seule imposition des mains. Mais cette médecine douce est assez critiquée. Quelle est son efficacité et, surtout, quels sont les risques ?
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 | Le shiatsu est une méthode de bien être reconnue au Japon. Voici un petit aperçu de cette technique apparue en France il y a quelques années.
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 | Le yoga, c’est à la portée de tous et c’est bon pour le corps et l’esprit. Grâce à ces quelques exercices, découvrez ce que relaxation veut dire !
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 | Membre de la communauté aujourdhui.com, et adepte de la relaxation, Valmac 69 nous initie au yoga. Elle nous prouve ainsi que c'est à la portée de tous. Un exemple à suivre !
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 | Certaines personnes réalisent des exploits, grâce à de l'entraînement et à des facultés mentales impressionnantes. Quelles sont vos connaissances sur la force de l'esprit ?
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FORME & SANTÉ
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