FORME
Les activités de souplesse
Pilates, yoga, stretching, danse (la salsa par exemple), ces activités facilitent les mouvements du corps, permettent de détendre les muscles et rendent les articulations plus flexibles. Résultat ? Votre corps gagne en agilité, en fluidité et en souplesse.
Les activités de relaxation
Grâce à elles, vous décollez immédiatement pour le bien-être. Indispensables pour votre équilibre corporel et mental, ces activités chassent le stress, éliminent vos tensions et vous font gagner en sérénité. Les séances de relaxation, le stretching, le yoga vous donnent la possibilité d’avoir un esprit sain dans un corps sain.
