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7 astuces pour en finir avec les jambes lourdes

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TAGS: jambes lourdes, étirements, douleur, sport, soins du corps
AUTEUR : Florence Stoecklin
mercredi 1 novembre 2017

Les remèdes de grand-mère contre les jambes lourdes sont parfois aussi efficaces que les étirements ! Retenez que :

- Le romarin est excellent pour faire des bains de pieds. Il stimule la circulation sanguine, et redonne de l'énergie.

- Tous les trois mois, mangez ou buvez l'équivalent de 100 grammes de cassis le matin et le soir, pendant quelques jours. La vitamine C contenue dans le cassis protège les veines et augmente leur résistance.

Derniers conseils : évitez de porter des talons trop hauts, et utilisez des bas de compression pour soulager vos jambes. Après la douche vous pouvez passer un jet d'eau froide du haut vers le bas de vos jambes, effet relaxant garanti.

Sommaire de l'article

Page 1 : Des étirements pour le bureau ou à la maison
Page 2 : Parfait pour les jambes lourdes
Page 3 : Les fameux remèdes de grand- mère

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commentaires

posté par ValerieLeSport le lundi 4 mai 2009
ah les remèdes de grand-mère ils sont toujours bons à prendre... et pour dormir surélevez vos jambes aussi ! c'est excellent !

posté par katinouche le lundi 25 juin 2012
merci pour tous vos ptits conseils...Il ne fait pas encore très chaud...mais déjà des soucis avec les jambes. Super les exercices....ça soulage.

posté par MonSourir le mercredi 4 juillet 2012
à essayer;-) surtout au bureau, où meme les escaliers ne suffisent plus;-)

posté par Marguerite1948 le samedi 15 septembre 2012
Il me semblait que le jet d'eau froide se faisait de bas en haut en essayant de remonter le plus haut possible?