FORME
Un podomètre est un petit appareil qui consiste à calculer le nombre de pas réalisés, ainsi que la distance effectuée. A l'origine, ces appareils permettaient uniquement de calculer le nombre de pas. Aujourd'hui, il existe des podomètres GPS afin d'apporter une plus grande précision sur la distance effectuée.
La marche est l'un des sports les plus conseillés pour rester en forme et même perdre du poids : le podomètre devient donc un parfait allié minceur. En effet, celui-ci va vous permettre de connaître votre niveau d’activité physique chaque jour. Vous allez ainsi pouvoir vous fixer des objectifs à la journée et noter vos améliorations immédiatement. Une vraie source de motivation personnelle.
