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Autre argument souvent invoqué par les fumeurs qui refusent d’arrêter la cigarette : je fume uniquement des cigarettes légères. Sachez que les cigarettes légères sont dangereuses, malgré ce que les fabricants essaient de faire croire. En effet, même si la quantité de nicotine est moindre, le fumeur a tendance à fumer différemment, à tirer davantage sur la cigarette, et donc à absorber autant de nicotine qu’avec des cigarettes normales ! Des études scientifiques ont même démontré que les cigarettes soi-disant légères ont des effets pervers supplémentaires car elles sont impliquées dans l’apparition de nouvelles formes de cancer, et des cancers encore plus dangereux.

Sachez également que même si vous fumez depuis de très nombreuses années, il est toujours bénéfique d’y mettre un terme. Il n’est jamais trop tard pour arrêter. En effet, c’est démontré : dès que l’on arrête de fumer, le risque de souffrir d’une maladie grave (type cancer, maladie des poumons…) commence à diminuer. Et plus on tient, plus celui-ci diminue et retrouve le niveau de celui des non-fumeurs.