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santé soins forme communautéAccueil > Forme et santé > Dossiers > 3 sports d'eau qui vous feront du bien ! > Vidéo : Séance d'aquagym
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Vidéo : Séance d'aquagym |
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LU 9586 fois COMMENTÉ 2 fois Vous voulez vous mettre à l' aquagym mais vous ne savez pas quel niveau vous conviendrait ? Vous pensez que les exercices sont toujours les mêmes ? Voilà une vidéo qui vous prouvera que c'est un sport motivant et vraiment sympa. |
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Nous vous proposons un petit mélange des exercices que vous pouvez pratiquer en aquagym. Cela vous permettra de vous familiariser avec ce sport, ou même vous inspirez si vous souhaitez pratiquer l' aquagym dans votre piscine, tranquillement chez vous. Débutant ou grand sportif, il y en a pour tous les niveaux. Vous trouverez forcément ce qui vous convient.
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3 sports d'eau qui vous feront du bien !
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commentaires | |||
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posté par
vanile
le 5 mai 2012
Chouette vidéo... j'adore tellement l'aquagym que je suis devenu prof :p |
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posté par
afanana
le 13 novembre 2009
super la vidéo sur les excersices dans l'eau ça donne envie de le faire vraiment!!! |
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. | |
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