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Vidéo : Séance d'aquagym

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TAGS: aquagym, exercices, jambes lourdes, piscine, sport, muscler, exercice physique
AUTEUR : Anna Montauban
lundi 15 novembre 2010

Vous voulez vous mettre à l' aquagym mais vous ne savez pas quel niveau vous conviendrait ? Vous pensez que les exercices sont toujours les mêmes ? Voilà une vidéo qui vous prouvera que c'est un sport motivant et vraiment sympa.


Dans l'eau, c'est si facile de bouger !

Nous vous proposons un petit mélange des que vous pouvez pratiquer en . Cela vous permettra de vous familiariser avec ce , ou même vous inspirez si vous souhaitez pratiquer l' dans votre , tranquillement chez vous. Débutant ou grand sportif, il y en a pour tous les niveaux. Vous trouverez forcément ce qui vous convient.





Sommaire de l'article

Page 1 : Bouger tous ensemble et en musique


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  Cet été, jetez-vous à l'eau !


commentaires

posté par afanana le vendredi 13 novembre 2009
super la vidéo sur les excersices dans l'eau ça donne envie de le faire vraiment!!!
posté par vanile le samedi 5 mai 2012
Chouette vidéo... j'adore tellement l'aquagym que je suis devenu prof :p
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