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Vidéo : Du Tai Chi Chuan à l'état pur

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TAGS: relaxation, exercice physique, Tai Chi Chuan
AUTEUR : Anna Montauban
lundi 5 juillet 2010

Le Tai Chi Chuan se développe doucement en Occident, où il est encore considéré comme une gymnastique. Voici une démonstration de ce qui est en fait un art martial venu de Chine.

Travailler sa force sans s'en servir

Le Tai Chi Chuan est souvent considéré, en Occident, comme une gymnastique, car ses mouvements sont lents et que sa pratique muscle.

C'est pourtant un art martial, car, même s'il n'y a pas de combat, les exercices génèrent de la force, et il faut ensuite le contrôle pour la contenir.

Sommaire de l'article

Page 1 : Les règles de l'art du Tai Chi Chuan

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Un esprit zen dans un corps zen

commentaires

posté par yuan-yeou le lundi 2 avril 2012
Cette vidéo propose l'enchaînement du Tai-chi de Style Wu. Il existe plusieurs styles différents (Yang, Chen, Sun..) plus ou moins rapides en exécution, issus de différentes familles et de différents élèves devenus maîtres à leur tour, qui y ont parfois intégré leur propre vision des choses en l'enseignant. A vous de trouver celui qui vous convient le mieux..!