Le ventre compte énormément de fibres nerveuses, ce qui le rend très sensible. La douleur peut se manifester sous différentes formes : ballonnements, gargouillements, ventre gonflé, crampes et douleur violente comme la sensation de l’on quelque chose planté dans le ventre…
Dans l’immédiat, pour calmer votre mal de ventre, respirez calmement et profondément en gonflant le ventre. Vous pouvez aussi vous masser la tête et le ventre.
Si la douleur dure plus d’une semaine, qu’elle survient surtout la nuit ou si elle ne disparaît pas après les selles, consultez votre médecin. Il vous orientera si besoin vers un gastro-entérologue, le spécialiste de l’appareil digestif.