FORME
Lors d'une exposition prolongée, vous risquez de prendre un coup de soleil douloureux, voire même de souffrir de brûlures ! Prenez donc le temps d'appliquer une crème solaire adaptée à votre type de peau, et renouvelez l'application toutes les deux ou trois heures.
Un coup de soleil de premier degré est une simple rougeur, mais au deuxième degré, des cloques apparaissent. Dans le premier cas, appliquez de la Biafine. Pour un coup de soleil de deuxième degré, désinfectez et hydratez mais ne touchez pas aux cloques.
Pour vous en protéger, vous pouvez également porter un chapeau ou une casquette.
De longues expositions sous le soleil peuvent aussi causer des coups de chaleur. Les symptômes sont en général une perte de connaissance, un état de choc, ou encore des nausées. Pour les éviter, ne restez pas sous le soleil trop longtemps, et hydratez-vous régulièrement.
