FORME
L’ayruveda définit 5 éléments qui représentent les 5 aspects de la matière : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther (espace). Chaque être humain est un mélange, en proportions différentes, de ces 5 éléments.
L’ayruveda définit également 3 équilibres ou « humeurs », également appelés « doshas » : Vâta, Pitta et Kapha. Ces doshas sont présents à des degrés différents chez chaque personne. Ils déterminent le caractère de l’individu, sa santé mais aussi son aspect physique, ses faiblesses… D’eux dépendent les soins à apporter, le régime alimentaire le plus bénéfique, les sports à privilégier…
Les doshas ne sont pas statiques au cours du temps. Vous pouvez être plutôt Vâta à un moment de votre vie, puis Pitta. Tout cela dépend de vos choix quotidiens (activités, alimentation…) et de facteurs extérieurs. On peut aussi être un mélange de deux doshas différents, ou bien des trois doshas (mais c’est plus rare).
A vous maintenant de déterminer si vous êtes plutôt Vâta, Pitta ou Kapha en lisant les profils décrits dans les pages qui suivent.
