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Vous êtes plutôt Vâta, Pitta ou Kapha ?

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TAGS: ayurveda, dosha, Vâta, Pitta, Kapha
AUTEUR : Alix Lefief
mercredi 23 août 2017

Le profil se définit par les caractéristiques suivantes :

• Profil physique : vous êtes plutôt maigre, svelte, avez du mal à prendre du poids. Votre peau est sèche, votre teint plutôt sombre. Vous avez les trais fins, et les épaules étroites.

• Profil psychique : vous êtes de nature anxieuse, nerveuse et peureuse. Enthousiaste, vous aimez communiquer et créer (c’est d’ailleurs votre raison de vivre). La réalité a tendance à vous ennuyer alors vous aimez vous réfugier dans l’imaginaire. Vous avez du mal à vous engager car vous avez peur de perdre votre liberté.

• Autres caractéristiques : vous avez souvent froid et transpirez très peu. Vos mouvements sont vifs, rapides. Vous avez tendance à tomber malade assez facilement.

Les petits conseils pratiques :
• Attention au froid et aux brusques changements de températures. Evitez les courants d’air.
• Misez sur la régularité, c’est la clé de votre bien-être : mangez à horaires réguliers, levez-vous et couchez-vous tous les jours à la même heure.
• Privilégiez les activités calmes et créatives, comme la peinture.
• Pensez à prendre du temps pour vous, à ne rien faire sinon réfléchir.






Sommaire de l'article

Page 1 : Eléments et doshas
Page 2 : Le profil Vâta
Page 3 : Le profil Pitta
Page 4 : Le profil Kapha


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