FORME
Aujourdhui.com : Personnellement, quels sont vos trois secrets pour bien vieillir ?
Fabrice Boutain : Je viens de dépasser les 40 ans. C’est un premier palier. Mes trois secrets à moi ? En un : faire attention à ce que je mange, plus que jamais. En deux : passer de bons moments avec les gens que j’aime, car la notion de bonheur est importante. Et en trois : continuer à pratiquer une activité physique régulière. Mon objectif : faire 200 000 pas par mois. D’ailleurs, en ce moment-même, je vous parle en marchant !
