Être motivé à faire du sport, c'est biologique ! Des chercheurs français viennent de découvrir une protéine dans le cerveau qui permettrait de rester motivé lorsque l'on pratique une activité physique.
Lundi 14 janvier 2013 à 14:38 | Info Forme & Santé
En ce début d'année, la résolution numéro un des Français est la reprise du sport, selon un sondage Ipsos. Mais comment tenir cette bonne résolution et ne pas se décourager ? Une équipe de scientifiques français de l'Inserm et du CNRS pense avoir trouvé la réponse à cette question : une protéine du cerveau nommée CB1 jouerait un rôle important dans l'adhésion à la pratique sportive.
Les résultats de cette recherche, publiés dans la revue Biological Psychiatry, démontrent que cette protéine serait à l'origine de la motivation lors d'un exercice physique. Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont étudié des souris ayant accès à une roue d'exercice 3 heures par jour. Les souris dont le récepteur CB1 a été stimulé ont effectué un exercice physique volontaire tandis que chez les souris privées de ce récepteur, les performances physiques ont été réduites de 20 à 30 %.
« L'incapacité à ressentir du plaisir lors de l'activité physique, souvent citée comme une cause de non-adhésion partielle ou totale à un programme d'exercice physique, indique que la biologie du système nerveux est bel et bien en jeu », explique le professeur Francis Chaouloff, directeur de recherche Inserm.
Alexandra Réaux [Aujourdhui.com]
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