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Que faire en cas de crampes ?

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Après une séance de sport, un Américain a partagé une vidéo montrant sa très violente crampe à la jambe. Bien que douloureuses, les crampes sont souvent bénignes et disparaissent rapidement grâce à quelques mesures simples.

Vendredi 25 août 2017 à 7:47  |   Info Forme & Santé


Les crampes musculaires constituent un problème courant, le plus souvent bénin et plus fréquent chez les femmes enceintes, les personnes âgées et les sportifs. Elles sont caractérisées par une contraction douloureuse, soudaine et involontaire d'un ou de plusieurs groupes musculaires. Si la plupart des crampes sont visibles à l'oeil nu, celle d'Angel Bermudez a été vue par près de 200 000 personnes sur sa page Facebook tellement son intensité est impressionnante.

Sur sa vidéo prise après une séance de sport, on peut voir le muscle de son mollet droit se contracter très fortement et avec violence pendant près d'une minute. L'homme a difficilement du mal à réprimer sa douleur. "On aurait dit qu'un alien essayait de s'échapper de ma jambe.", écrit-il en commentaire. Les membres inférieurs font partie des muscles le plus souvent atteints par des crampes, souvent après un exercice inhabituel ou la nuit au repos durant le sommeil.

Retrouvez l'article complet sur www.santemagazine.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]





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