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Le sens de l'humour augmente l'espérance de vie

espérance de vie, vivre plus longtemps, Sven Svebak

Pour vivre plus longtemps, il faut prendre la vie avec humour. C'est ce que l'équipe de Sven Svebak vient de démontrer dans son étude liant l'humour et l'espérance de vie.

Mardi 6 juillet 2010 à 8:45 | Info Forme & Santé

Il est courant de dire que rire régulièrement nous fait vivre plus vieux. Mais selon les résultats de cette récente étude norvégienne, c'est même le sens de l'humour en tant que tel qui augmenterait l'espérance de vie. Et selon une différence impressionnante, car les personnes au sens de l'humour le plus développé pourraient vivre jusqu'à 20% plus âgé que les autres.

Cette étude scientifique, récemment publiée dans l'International Journal of Psychiatry in Medicine, a été menée sur une période de 7 ans et auprès de 53 500 personnes. Leur sens de l'humour a été mesuré par un test avec trois questions estimant la capacité à comprendre et à penser d'une façon humoristique. «L'humour n'a pas besoin d'être extériorisé. (…) Un pétillement dans le regard peut suffire», insiste Sven Svebak, l'un des chercheurs.

Les individus ont été classés en deux groupes d'individus, selon leurs résultats au test. Et selon les analyses, les personnes qui avaient le sens de l'humour le plus développé ont connu une mortalité inférieure de 20 % en moyenne.

"L'effet de l'humour est positif sur la santé mentale et la vie sociale même après la retraite", estime Sven Svebak. Cette nouvelle est très rassurante d'autant plus que d'après lui, le sens de l'humour "peut s'apprendre et s'améliorer avec de la pratique".

Adrien Lemay [aujourdhui.com]