Il serait possible de protéger la matière grise cérébrale grâce à la méditation, selon les chercheurs de l'Université de Californie, basée à Los Angeles.
Lundi 16 février 2015 à 7:43 | Info Forme & Santé
Passé la vingtaine, le cerveau affiche déjà des signes de vieillissement, son volume et son poids commencent, par exemple, à diminuer.
De précédentes recherches ont démontré que chez les adeptes de la méditation, la dégradation de la substance blanche liée au vieillissement était moindre. L'équipe de chercheurs de UCLA, qui a publié ses résultats dans la revue "Frontiers in Psychology", a tenté de confirmer ces résultats.
"Nous pensions observer des effets limités à certaines régions cérébrales associées à la méditation, explique le Dr. Florian Kurth, de l'UCLA Brain Mapping Center, coauteur de l'article. Au lieu de cela, nous avons observé un effet étendu bien au-delà de ces régions, dans tout le cerveau à vrai dire."
Pour les besoins de cette étude et afin de comprendre les relations entre l'âge et la matière grise, 50 participants ayant l'habitude de méditer ont été placés face à 50 novices en la matière. Ces participants sont 28 hommes et 22 femmes âgés de 24 à 77 ans.
Source : Relaxnews
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
Quand la méditation fait des miracles
30 minutes de méditation par jour pour combattre l'anxiété
La méditation au service de la mémoire
» L'écharpe plus indispensable qu'il n'y paraît pour prévenir les crises d'asthme
» 5 techniques pour un meilleur sommeil
» Et si vous (vous) offriez un bijou plus original que l'éternelle bague, tour de cou ou paire de créo
» Pourquoi il est si dur de se lever le matin pour certains
» L'Assemble vote l'extension de l'obligation vaccinale à 11 vaccins
» Comment vivre 100 ans ? La science a la réponse
» Les 8 méthodes pour arrêter de fumer
» Pourquoi il ne faut pas jeter les dents de lait de vos enfants
» Les 20 pays où l'on prend le moins soin de sa santé
» Contraception : les Françaises se détournent de la pilule
tous les dossiers forme & santé
commentaires
L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com. Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici
.Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :