FORME
Sous ses apparences festives, l’Aqua Zumba®est un vrai sport qui demande beaucoup d’énergie. Encore plus même que sa version classique, en salle. En effet, dans l’eau, on se dépense plus et les muscles travaillent davantage en profondeur. Le tout en douceur car l’eau évite les chocs et les mouvements trop brusques mais aussi allège le corps et les articulations.
L’Aqua Zumba®permet ainsi de se dépenser sans s’en rendre compte, de brûler des calories et des graisses de manière ludique et donc de perdre du poids tout en affinant sa silhouette. De plus, l’eau exerce un massage sur tout le corps, bénéfique pour lutter contre la cellulite et la rétention d’eau. C’est bon aussi pour l’esprit car on se défoule dans une ambiance joyeuse et sur des rythmes entraînants. On ressort plus détendue et avec de l’énergie à revendre !
Autre atout : l’Aqua Zumba®permet de se réconcilier avec son corps. Tout le monde danse dans une ambiance très festive. On se sent légère et plus sexy.Envie d’essayer ? Pour trouver un cours d’ Aqua Zumba® près de chez vous, rendez-vous sur le site www.zumba.com
