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Le sport sans efforts pour les membres d'aujourdhui.com !

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AUTEUR : La rédaction

Steppers, swiss-ball, vélo d'intérieur... tout est bon pour les membres d'aujourdhui.com pour garder la forme et atteindre son objectif minceur sans trop d'efforts. Découvrez dès à présent les sportives les plus actives de la communauté !

Anna65 :
Entre délirer et stepper, anna65 ne s'ennuie pas, et fait les deux en même temps.

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Sommaire de l'article

Page 1 : Anna65 fait du sport
Page 2 : Valerielesport fait du sport
Page 3 : Ninie4413 fait du sport
Page 4 : Loulou30 fait du sport
Page 5 : Louise fait du sport
Page 6 : Annelordabo fait du sport
Page 7 : Magaly3636 fait du sport
Page 8 : Tatiana68 fait du sport
Page 9 : Tatienicool fait du sport
Page 10 : Tikipouilli62 fait du sport


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  Retrouvez un ventre plat avec Julie


commentaires

posté par Anna05 le lundi 18 janvier 2010
Waouh !!!cette année j'ai décidé de ne plus lacher mon stepper et de prendre le pli de faire du sport régulièrement :):)Etre à l'honneur dans cet article ça motive !!!Merci !
posté par magaly3636 le lundi 18 janvier 2010
genial ,je suis toujour a fond dans le stepper sa motive grave de voir sa
posté par lousie le mardi 19 janvier 2010
Whhaaaouuu je suis dans la liste !! Merci Val !!! ça fait super plaisir !!!! En mm temps c'est tellement cool de faire du stepper avec toi !! Bizzzzz !!!
posté par Anna05 le mardi 19 janvier 2010
Par contre c'est anna05 pas 65 ;)
posté par sweetchouchou le mardi 19 janvier 2010
Merci Val !!!!
posté par nainjaune61 le jeudi 4 février 2010
vous avez plus de courage que moi ,félicitation.continuer ainsi.
posté par mariejoce le vendredi 5 février 2010
moi je fais de la marche au moins 2 ou 3 heures par jour ,en complément si j'ai un peu de temps je monte sur mon vélo d'appart..çà me suffit et je suis en forme!!!
posté par JULIE5171 le samedi 20 mars 2010
moi j'essaie de m'en tenir en ce moment à 15 a 30 minute d'elliptique, et 30 à 60 minutes de vélo tous les jours, et meme si je perds pas beaucoup de poids je vois vraiment mon corps changer !!!!
posté par alilii69 le jeudi 30 août 2012
bonjour je fais du stepper rotatif est ce que c'est efficace 4 fois 10 minutes en discontinu merci
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