La natation, dont le nombre d'inscrits augmente suite aux qualifications françaises pour les J.O de 2012, est de nouveau qualifiée d'activité bienfaisante pour les personnes pouvant présenter des maladies chroniques.
Lundi 30 avril 2012 à 9:14 | Info Forme & Santé
Selon le Dr Jean-Luc Grillon*, de nombreuses recherches scientifiques, dont la plus récente publiée en décembre 2011, portant sur le sujet ont majoritairement montré que les activités physiques comme la natation réduisaient le nombre de maladies chroniques (un problème de santé qui nécessite une prise en charge sur une période de plusieurs années ou plusieurs décennies) comme par exemple : les maladies cardio vasculaire ou le diabète.
Toujours selon le Dr JL Grillon, si les infrastructures et le personnel spécialisé sont présents alors l'activité aquatique est la plus sûre et permettrait de préserver son capital santé.
Et même les seniors s'y mettent ! L'initiative Nagez-Forme-Santé par la FFN (Fédération française de natation) en est la preuve ! Leur objectif ? Rendre accessible au plus grand nombre les activités de natation.
L'activité aquatique est bonne pour tous : n'ayez donc pas peur d'aller à la piscine même si vous pensez avoir des kilos superflus, votre corps vous le rendra.
*Jean-Luc Grillon est médecin du sport, conseillé du directeur régional de la jeunesse des sports et de la cohésion sociale en Champagne-Ardenne, président de la Société Française Sport Santé.
Avec la collaboration de Lorenzo Buronzo
Amélie Ruby [Aujourdhui.com]
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