SPÉCIAL SKI
Vous partez à la montagne cet hiver ? Matériel de ski indispensable, précautions à adopter, programme d’entraînement physique au ski… Découvrez tous nos conseils pour être prêts le jour J. Bonne glisse !
Vous êtes prêt à partir à la montagne, mais avez-vous suivi un entraînement physique au ski ? Découvrez notre programme d’exercices pour être au top le jour J !
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Zoom sur les principes de base du petit-déjeuner idéal avant le ski, les aliments à privilégier sur les pistes et le soir après l'effort.Lire l’article
Les lunettes de ski ou les masques sont indispensables pour protéger vos yeux. Indice de protection solaire, couleur des verres… tous nos conseils pour les choisir.Lire l’article
Lunettes, veste de ski, lait solaire, barre de céréales… Voici notre sélection de matériel de ski pour dévaler les pistes en toute sécurité.Regarder le diaporama
Pas question de partir au ski sans adopter un minimum de précautions, sinon gare aux courbatures ou aux accidents ! Faites le point sur vos connaissances.Faire le quizz
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