C'est une nouvelle étude américaine qui l'affirme : les femmes qui marchent une heure par jour peuvent voir leur risque de souffrir d'un cancer du sein baisser de 14 %.
Mardi 8 octobre 2013 à 7:56 | Info Forme & Santé
Cette étude a par ailleurs démontré que les femmes qui pratiquent un sport intensif une heure par jour voient leurs risques baisser de 25 % par rapport à celles qui ne font pas de sport.
Cette étude n'est pas la première à montrer l'importance de l'activité physique dans la prévention du cancer du sein. Mais c'est la première à mettre en avant les bienfaits d'une activité modérée, comme la marche.
Les chercheurs ont pour celui suivi plus de 73 600 femmes pendant 17 ans. Dans ce groupe, 4 760 ont déclaré un cancer du sein. Les chercheurs ont constaté que le poids ou la prise d'hormones n'ont pas eu d'effet déterminant. En revanche, le niveau d'activité physique quotidien a été un facteur clé.
« Sans aucune autre activité physique récréative, le fait de marcher en moyenne au moins une heure par jour était associé à un risque modérément plus bas de cancer du sein. Des activités plus intenses et plus longues abaissaient encore plus ce risque », a expliqué l'un des chercheurs.
Alix Lefief [Aujourdhui.com]
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