Être actif au moins 150 minutes par semaine permet de réduire de manière importante le risque de développer 13 cancers différents.
Samedi 28 mai 2016 à 7:49 | Info Forme & Santé
Natation, course à pied, vélo… Plus l'activité physique est importante, plus les risques de développer 13 cancers diminuent, révèle une vaste étude de l'Institut national américain du cancer parue ce lundi dans la revue JAMA Internal Medicine.
Depuis 2012, l'inactivité physique est devenue la première cause de mortalité évitable dans le monde, devant le tabagisme ou la consommation d'alcool. Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), elle est responsable de 10 % des décès en Europe. Pourtant, chaque minute d'activité physique éloigne les maladies cardiovasculaires ou les cancers.
L'équipe de Steven Moore a cherché à évaluer le bénéfice d'une activité physique, qu'elle soit faible ou modérée sur 26 types de cancers différents. Pour cela, les chercheurs ont réuni les données de 12 cohortes américaines et européennes réunissant 1,4 million de personnes de 11 à 98 ans. Les participants ont été suivis en moyenne pendant 11 ans. Au cours de cette période, près de 187 000 cancers ont été diagnostiqués. (...)
Retrouvez l'article complet sur www.pourquoidocteur.fr.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
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