Pour se protéger contre la grippe, et tous les autres virus de l'hiver, il existe un geste tout simple : éviter de se toucher trop souvent le visage. C'est le résultat d'une étude américaine.
Lundi 10 décembre 2012 à 8:41 | Info Forme & Santé
Selon cette étude menée par le US National Institute of Health (NIH), chaque personne se touche en moyenne le visage plus de trois fois par heure, particulièrement le nez et la bouche. Ce qui représente autant d'occasions d'attraper la grippe, car nos mains sont constamment en contact avec des surfaces ou des personnes potentiellement contaminés.
Les virus de l'hiver sont en effet très résistants, et ils peuvent survivre pendant des heures, et ainsi être transmis facilement.
Autre moyen efficace pour éviter de tomber malade cet hiver : se laver les mains très régulièrement et bien se couvrir. Sans oublier certains compléments alimentaires qui peuvent aider à renforcer son système immunitaire.
Alix Lefief [Aujourdhui.com]
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