Des chercheurs californiens ont mis en évidence que des modifications génétiques nous prédisposent à être des lève-tôt ou des couche-tard.
Samedi 13 février 2016 à 7:40 | Info Forme & Santé
Certaines personnes aiment se lever à l'aube pour bien profiter de leur journée. A l'inverse, d'autres n'arrivent pas à décoller leur tête de l'oreiller mais peuvent faire la fête jusqu'au bout de la nuit. Des lève-tôt et des couche-tard, on en connaît tous... Mais cela s'explique-t-il scientifiquement ? Des chercheurs ont publié une étude sur ce sujet mardi dans la revue spécialisée Nature Communications.
Leur étude dite d'« association pangénomique » a été menée sur 89 283 personnes pour explorer leur génome. Selon France soir, « parmi les "cobayes", 44 % d'entre eux, surtout des femmes et des personnes âgées, se considéraient comme des lève-tôt ». Les chercheurs, basés en Californie, ont identifié une quinzaine de mutations génétiques spécifiquement associées aux personnes en bonne santé, ayant naturellement un réveil matinal.
Sept de ces mutations étaient localisées à proximité de gènes déjà connus pour réguler le rythme circadien, l'horloge biologique des individus.
Chez l'homme, l'horloge biologique, située au coeur du cerveau et formée de 20 000 neurones, permet de réguler certaines fonctions vitales sur une période d'environ 24 heures. Elle contrôle le cycle éveil/sommeil, la température corporelle, le rythme cardiaque, la sécrétion d'hormones, etc.
Pour fonctionner correctement et se resynchroniser en permanence sur 24 heures, elle se sert de signaux comme l'alimentation, l'exercice, la température extérieure, mais surtout la lumière.
Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
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