L'ouvrage de plusieurs spécialistes américains pointe le lien entre le stress et les insomnies chroniques. Source : pourquoidocteur.fr
Lundi 13 avril 2015 à 7:45 | Info Forme & Santé
Il s'agit d'un livre co-écrit par un professeur de psychologie américain qui exerce à l'Université de l'Arkansas ainsi que d'autres chercheurs, paru sous le titre de « Sleep and Affect: Assessment, Theory and Clinical Implications », que l'on pourrait traduire par « Le sommeil et ses effets : évaluation, théorie et implications cliniques ».
Dans cet ouvrage, Matthew T. Feldner rapport l'idée que les situations de stress qui suscitent une réponse émotionnelle pourraient entraîner une perte de sommeil. Notons que les troubles insomniaques sont définis chez des personnes qui ont du mal à dormir trois nuits par semaine, pendant un mois.
La conclusion du spécialiste et de ses co-auteurs a été formulée d'après plusieurs études rapportées dans le livre. L'auteur explique que « ce que nous appelons les facteurs de stress tendent à être plus sensibles aux émotions chez les personnes qui n'ont pas bien dormi, et l'excitation émotionnelle semble aussi interférer avec la qualité du sommeil », dans des propos rapportés par Top Santé. (...)
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Arnaud Censier [Aujourdhui.com]
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